O adevărată “bombă” de vitamine și nutrienți, începând cu potasiu, masgneziu, vitamina B6 sau fier, este una dintre legumele care ne mențin sănătoși pe timpul iernii. Bogată în zaharuri, ea poate fi consumată ca atare sau gătită și chiar pusă la murat, iar beneficiile asupra sănătății nu vor întârzia să apară.
Citiți continuarea pe Doctorul Zilei.
Recomandările noastre
