Băuturile dietetice nu ajută în procesul de slăbire. Un nou studiu american arată că ei care beau regulat sucuri „fără zahăr” au tendință spre îngrășare, potrivit telegraph.co.uk.
Persoanele care beau zilnic două-trei pahare de suc dietetic în speranța că nu se vor îngrășa au un risc mai mare de a depozita grăsime în talie. Deși băuturile conțin îndulcitori fără calorii, kilogramele cresc direct proporțional cu cantitatea de suc consumată. Cei 417 voluntari care au participat la studiu și au consumat sucuri sau alte băuturi „zero calorii” pe o perioadă de zece ani „au pus” pe talie de șase ori mai mulți centimetri decât cei care nu au consumat deloc aceste băuturi. Cercetătorii spun că este posibil ca „fanii” băuturilor dietetoce compensează prin mâncare sau au o dietă dezechilibrată, față de cei care nu consumă deloc sucuri „low calorie”.
Recomandările noastre
