Jennifer Aniston a ajuns la vârsta de 55 de ani, însă arată spectaculos. Actrița cunoscută pentru rolul său din serialul ,,Friends” are un stil de viață echilibrat. Cu ajutorul unei diete riguroase, vedeta internațională reușește să se mențină în formă.
Jennifer Aniston se menține în forma cu o dietă drastică
Pentru a arăta mereu impecabil, actrița face mult sport și să urmează o dietă bogată în fibre și proteine. Mai mult, aceasta se trezește zilnic înainte ca soarele să răsară, pentru a duce la bun sfârșit toate planurile.
Sursa foto: Dreamstime.com
În urmă cu un deceniu Jennifer Aniston opta pentru o antrenamente epuizante, care au ajutat-o să arate spectaculos. Abia în ultimii ani, aceasta a început să fie mai relaxată vizavi de programul zilnic. Totuși, vedeta internațională nu renunță la obiceiurile sănătoase, care țin de alimentație.
Mic dejun pentru o siluetă impecabilă
Jennifer Aniston a mărturisit că în fiecare dimineață bea apă caldă cu lămâie. Mai mult, În detrimentul unei omlete cu bacon, aceasta optează pentru un shake cu ou crud și avocado. De asemenea, albușurile bătute le adaugă lângă cereale.
„Când mă trezesc, beau apă caldă cu lămâie și apoi am un shake sau avocado și ouă, care este unul dintre preferatele mele, cu puțin ulei de cocos. Uneori, mănânc cereale cu o banană sau prepar niște fulgi de ovăz cu un albuș de ou bătut la sfârșit.”, a vedeta.
Sursa foto: Arhiva EVZ
Jennifer Aniston, afirmații controversate despre planul ei alimentar
Fondatoarea Living Proof este foarte disciplinată legat de propria alimentație. Recent, aceasta a mărturisit că atunci când deschide o pungă de chipuri sau bomboane de ciocolată, se bucură de o singură bucată.
„De obicei. Mă pricep la asta. Pot mânca doar un M&M, un chips. Știu, este atât de enervant.”, a adăugat actrița.
Afirmațiile sale i-au atras multe critici. Numeroși fani au spus că aceste obiceiuri exagerate nu ar fi deloc benefice pentru trup și minte. Totodată, actrița a primit și numeroase aprecieri pentru determinarea de a rezista tentațiilor.