Dieta de patru zile a fost scrisa de Dr. Ian Smith, care este, de asemenea, autorul cartii ”Fat Smash ”şi ”Extreme Fat Smash”. Smith susţine că acest program ajuta la evitarea capcanelor comune din diete, inclusiv plictiseala,ronțăitul între mese și mâncatul exagerat.

Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.