Persoanele care obişnuiesc să meargă la teatru, la concerte, care vizitează galeriile de artă şi muzeele sunt mai sănătoase, spun cercetătorii norvegieni.
Peste 50.000 de voluntari au fost chestionaţi cu privire la starea lor de sănătate şi gradul de împlinire personală, dar şi despre perioadele de anxietate şi depresie. De asemenea, au fost întrebaţi cât de mult se implică în activităţi culturale: fie cântă la un anumit instrument muzical, pictează, merg la concerte sau vizitează galerii de artă, ori expoziţii. Activităţile culturale de acest gen au fost asociate cu o stare mai bună de sănătate şi un nivel de stres scăzut. Cu cât oamenii se implică mai mult în activităţi culturale, cu atât sunt mai sănătoşi, se arată în studiul publicat în "The Journal of Epidemiology". "Este un studiu interesant. Cultura eliberează endorfine, hormonii fericirii. Astfel se explică îmbunătăţirea stării de sănătate şi reducerea anxietăţii şi depresiei", subliniază prof. Alan Maryon-Davis, de la "UK Faculty of Public Health", citat de bbc.co.uk.
CITIŢI ŞI:
- Punctul culminant al stresului: drumul spre serviciu. Află cum să scapi de timpii morţi ca să ai o călătorie plăcută
- Superstiţiile care te fac obsesiv-compulsiv
- Sprayul care alungă depresia în două ore
Recomandările noastre
