Cum îți calculezi porția corectă de mâncare și la câte dulciuri ai voie într-o zi

Nu toți avem „dreptul” la aceleași porții de mâncare, țin să ne atenționeze medicii. „Necesarul caloric se stabilește în funcție de mai mulți parametri, printre care sex, înălțime, greutate, boli de care suferim sau activități zilnice”, explică medicul nutriționist Eduard Adamescu.

Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.