Toată lumea a auzit de cele 8 ore de somn pe noapte, însă ce se întâmplă dacă dormim cu o oră două mai puțin.
Chiar dacă pare că reducem nesemnificativ cantitatea de odihnă aceasta are repercursiuni grave chiar după o săptămână.
Citiți articolul integral pe Doctorulzilei.ro