Când îți începi dimineața cu un mic dejun bogat în carbohidrați nu faci decât să ceri o a doua cafea pentru că o să-ți lipsească energia.
Iată ce ar trebui să mânânci dimineața dacă vrei să rămâi în formă și să ai energie pe toată durata zilei : mic dejun bogat în proteine
Citiți articolul integral pe Starjunior.ro