Diverse cercetări au evidențiat faptul că consumul unui cățel de usturoi pe stomacul gol dimineața poate crește eficiența acestuia, transformându-l într-un puternic antibiotic natural. Atunci când este consumat înainte de micul dejun, bacteriile sunt expuse și nu pot fi protejate.
Usturoiul este recunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora simptomele hipertensiunii, de a regla circulația și de a contribui la sănătatea inimii. De asemenea, stimulează funcționarea normală a ficatului și vezicii urinare, având și efecte benefice în cazul problemelor digestive, precum diareea.
Usturoiul are o mulțime de beneficii dacă este consumat pe stomacul gol
Consumul de usturoi pe stomacul gol poate fi deosebit de benefic în cazul problemelor nervoase, ajutând la controlul stresului și reducând producția excesivă de acid gastric în perioadele tensionate.
Usturoiul are proprietăți detoxifiante, contribuind la curățarea organismului de paraziți și viermi, și poate preveni apariția diabetului și a depresiei. Usturoiul poate avea un efect similar asupra celulelor canceroase, distrugându-le în stadiile incipiente și întărind barierele naturale de protecție ale organismului.
Substanțele active din usturoi stimulează celulele sănătoase din corp să identifice rapid „intrușii” și să-i distrugă, contribuind astfel la lupta împotriva cancerului.
Mulți oameni utilizează usturoiul pentru a trata afecțiunile digestive, chiar dacă aroma sa puternică și uleiurile din compoziție pot părea inițial dăunătoare. În realitate, se pare că alicina, substanța responsabilă de aroma caracteristică a usturoiului, poate stimula stomacul să producă enzimele necesare pentru menținerea unei flore intestinale sănătoase.
În plus, usturoiul poate fi benefic în cazul constipației acute. Usturoiul poate fi benefic în special pentru femeile aflate în perioada premenstruală, deoarece poate ajuta la ameliorarea simptomelor neplăcute asociate schimbărilor hormonale precum bufeuri, crampe, anxietate, nervozitate, schimbări de dispoziție și flux menstrual neregulat.
De asemenea, tinerelor femei li se poate recomanda usturoiul pentru calmarea durerilor menstruale, a durerilor la nivelul sânilor sau de cap, pentru reglarea ciclului menstrual în cazul unor întârzieri mari și pentru reducerea grețurilor matinale.
Luptă împotriva acneei și a căderii părului
Înainte de a utiliza usturoiul pe piele, trebuie să ai în vedere că aplicarea sa pe răni deschise, tăieturi sau zgârieturi este complet interzisă, deoarece substanțele sale puternice pot cauza o senzație extrem de dureroasă. Cu toate acestea, poți beneficia de efectul său antiseptic, antiinflamator și tonic în alte moduri.
Pentru a trata tenul afectat de acnee, poți folosi o jumătate de cățel de usturoi pe care să-l aplici ușor pe coșuri, evitând zona ochilor. Lasă-l să acționeze timp de 20 de minute, apoi spală-ți fața cu produse cosmetice obișnuite.
În ceea ce privește părul, usturoiul poate fi util pentru a preveni căderea acestuia. Uleiurile volatile din usturoi acționează ca un tonic pentru rădăcinile părului, stimulând regenerarea acestora. Poți pregăti o pastă din usturoi și o poți aplica pe scalp, masând ușor. Lasă-o să acționeze timp de 10 minute, apoi spală-ți părul cu produse cosmetice obișnuite.