Invitat la emisiunea „Oracolul Vedetelor” unul din cei mai apreciați artiști din România, Adrian Enache, a vorbit despre alimentația sa zilnică, dar și despre descoperirea alimentară care i-a schimbat viața în bine.
Invitat la emisiunea „Oracolul Vedetelor” unul din cei mai apreciați artiști din România, Adrian Enache, a vorbit despre alimentația sa zilnică, dar și despre descoperirea alimentară care i-a schimbat viața în bine.
Ce alimente consumă cel mai des Adrian Enache
Artistul mănâncă doar mâncare gătită la cuptor. Evită prăjelile în majoritatea cazurilor. Adoră carnea de struț, deoarece nu are colesterol. Iar, recent, a descoperit că micii de struț sunt excepționali.
„Micii de struț sunt excepționali. Dacă mănânci doi mici de struț, nu mai ai nicio problemă, nu îți vin nici pe gât înapoi sunt foarte bine făcuți, iar carnea, așa cum am spus, nu are deloc colesterol. Caut să mănânc lucruri fine și puțin. Puțin și bun, acesta este termenul cel mai potrivit pentru mine”, a povestit el, pentru sursa citată.
Destul de rar, Adrian Enache consumă feluri de mâncare copioase și complexe așa cum sunt carnea de porc sau tochitură.
Nu mănâncă atunci când urcă pe scenă
„În general îmi place să mănânc gătit, la cuptor. Savurez cartofii făcuți la pungă, pentru că se frăgezesc așa bine și sunt ca și fierți, carnea de curcan o mănânc, care este sănătoasă, și, desigur, cea de struț”, mărturisește artistul.
Stilul alimentar adaptat îi prinde bine. Artistul spune că sunt momente în care nici nu are poftă de mâncare. Înainte să urce pe scenă spre exemplu, nu poate să mănânce.
Potrivit acestuia, e nevoie de câteva ore pentru ca mâncarea să se digere. Iar dacă el alege să cânte exact după ce a luat masa, nu se simte deloc confortabil. Din acest motiv, preferă să fie atent la aceste detalii.
De asemenea, atunci când merge la sport trebuie să fie echilibrat. După efort nu poate să bea și nici să mănânce. Sunt cazuri când iese în oraș după antrenamentele la sală. Chiar dacă colegii săi comandă câte ceva din gustări, Adrian Enache evită, deoarece nu are poftă de mâncare, scrie fanatik.ro.