Abdomen plat și tonifiat cu ajutorul unui antrenament-minune de cinci minute

Mușchii abdominali sunt cei mai puternici mușchi și influențează fiecare activitate fizică. De la statul pe scaun, până la mers pe jos, alergat sau aruncarea unei mingi, toate sunt influențate de forța, viteza și coordonarea mușchhilor abdomenului.

Cititi mai mult pe Doctorulzilei.ro.