Mai mult de opt milioane de persoane adulte sunt supraponderale, iar 4,5 milioane sunt deja obeze.
Un sfert din populaţia României este deja obeză în prezent, susţine prof. dr. Nicolae Hâncu, preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice. „Obezitatea este o boală cronică, care durează toată viaţa. Managementul greutăţii înseamnă optimizarea stilului de viaţă, dietă, mişcare şi terapie bazată pe medicamente“, spune şi preşedintele Asociaţiei Române pentru Studiul Obezităţii, conf. dr. Gabriela Roman. Unele estimări arată că peste 8 milioane de români adulţi au probleme cu greutatea corporală, iar 4,5 milioane dintre ei sunt deja obezi. Intelectualii sunt cei mai expuşi
Obezitatea este cauzată, în mare parte, de comportamentul alimentar. Studiile mai arată că peste 80% dintre intelectualii români sar peste micul dejun, ceea ce duce la apariţia unei senzaţii accentuate de foame către seară. Un adevărat pericol este reprezentat de grăsimile ascunse în alimente, precum brânzeturi, mezeluri, îngheţată, dulciuri, produse de patiserie şi calorii lichide reprezentate de băuturile carbogazoase.
„Tehnologia tot mai avansată măreşte gradul de sedentarism. Dacă adăugăm şi obiceiurile alimentare necorespunzatoare, efectele sunt dezastruoase. Trebuie să ne pregătim şi pentru a coabita cu stresul şi să adoptăm un stil de viaţă antirisc. Coabitarea cu stresul, combinată cu activitatea fizică zilnică, are succes în tratarea obezităţii“, explică prof. dr. Hâncu. Graşii, pândiţi de multe boli
Persoanele obeze sunt supuse unor riscuri majore pentru sănătate, cum ar fi diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială şi creşterea colesterolului în sânge. Scăderea în greutate se poate obţine prin dietă cu mai puţine calorii, mai multă mişcare şi medicaţie specifică antiobezitate. Specialiştii susţin că, din punct de vedere medical, nu este posibilă o reducere drastică a greutăţii. Cea mai dificilă parte este totuşi menţinerea ei la un nivel acceptabil, după scăderea cu câteva kilograme. Somnul odihnitor, care presupune cel puţin o oră de somn înainte de miezul nopţii, are un efect benefic împotriva obezităţii.
EPIDEMIE
Un miliard de supraponderali, în lume
Dintre ei, aproximativ 300 de milioane sunt obezi din punct de vedere clinic, potrivit datelor furnizate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS). Cazurile de obezitate s-au triplat din perioada anilor ’80 în multe ţări din Uniunea Europeană, potrivit datelor OMS, în timp ce bolile legate de obezitate reprezintă până la 7% din costurile UE pentru îngrijirea sănătăţii.
Recomandările noastre
