În fiecare marţi, de la ora 23.00, la TVR 2, "Supravieţuitor în jungla urbană" te învaţă regulile de bază ca să te descurci în situaţii-limită.
"Violenţa a ajuns în ultimul timp un subiect obişnuit al ştirilor. Indiferent dacă este vorba de formă fizică sau verbală, violenţa este prezentă zilnic în buletinele informative, postările pe YouTube atingând «ratinguri» de nebănuit! Este clar că nu poţi sta indiferent în orice situaţie (...). Şi astfel a apărut ideea unei emisiuni pe teme de autoapărare", explică Sorin Lupaşcu, realizatorul emisiunii.
În fiecare marţi, de la ora 23.00, TVR 2 propune "Supravieţuitor în jungla urbană", o emisiune realizată de un instructor de arte marţiale cu 36 de ani experienţă care te învaţă, alături de o vedetă invitată, cum să reacţionezi dacă te afli întro situaţie-limită. Până acum, Gianina Corondan, Alexandra Ungureanu, Bodo, Adriana Trandafir, Nico, Ianna sau Distinto au fost iniţiaţi în tehnicile de autoapărare.
Despre câteva reguli de bază, ne-a vorbit, într-un interviu, Sorin Lupaşcu, realizatorul emisiunii.
EVZ: Ce facem dacă suntem atacaţi? Sorin Lupaşcu: Autoapărarea nu este o artă marţială. Ea reprezintă un ansamblu de tehnici ce sunt aplicate pentru a-ţi păstra integritatea. Artele marţiale au reguli clare, de competiţie. (...) Autoapărea nu are decât o singură regulă: nu ataci, te aperi! Iar, ca tehnică, este permis orice: să muşti, să loveşti în zone interzise, să pişti... Totul ca să rămâi nevătămat! În privinţa tehnicilor, sunt patru paşi care trebuie urmaţi în cazul în care sunteţi atacaţi. Încercaţi pe rând să: 1. Fugiţi; 2. Ţipaţi foarte tare; 3. Negociaţi cu cel care vă atacă; 4. Aplicaţi o tehnică pe care aţi învăţat-o urmărind emisiunea noastră! Confruntarea fizică trebuie să fie ultima.
La sală vin mai mult bărbaţii sau femeile? Aş spune că în mod egal. Femeile sunt mai atente la antrenament şi prind mai repede şi corect tehnicile, bărbaţii sunt mai visători, se bazează pe forţă şi pe ideea că "mie nu mi se poate întâmpla". Cel mai mare succes însă îl am cu copii, care dovedesc o apetenţă extraodinară. Am primit solicitări şi chiar acum lucrez cu oameni ce au nevoi speciale: paraplegie, orbire sau autism. Este incredibil ce progrese au făcut!
Ţi s-a întâmplat să fii atacat? Când eram mai tânăr... Dacă ajungi să fii într-o confruntare, părerea mea e că deja jumătate de luptă ai pierdut-o.
TEHNICĂ
Adriana Trandafir, învăţată să lovească
Astăzi, actriţa Adriana Trandafir, ce va împlini pe 26 aprilie 55 de ani, învaţă de la instructorul Sorin Lupaşcu cum să facă faţă atacurilor cu prindere de rever sau de mâini, dar şi cum să reacţioneze dacă este atacată prin spate sau în cazul unei tentative de strangulare.
Recomandările noastre
