Specialiștii în nutriție au tras un semnal de alarmă în legătură cu obezitatea încă de acum câțiva ani, iar efectele unei alimentații nesănătoase și a lipsei de mișcare se vede cu ochiul liber. Chiar dacă o schimbare totală a stilului de viață este un pas greu de făcut, cu voință se poate realiza orice. O demonstrează fetele din imaginile de mai jos, care au reușit să-și schimbe radical înfățișarea.
În lume există peste un miliard de persoane adulte supraponderale, cel puţin 300 de milioane de adulţi fiind obezi. În Statele Unite, 30% dintre adulţi sunt consideraţi obezi - circa 60 de milioane de persoane. în Europa, recordul la obezitate este deţinut de Marea Britanie cu 23%, faţă de Germania cu 12% şi Italia cu 8%.
Mâncarea prea bogată în zaharuri şi grăsimi nocive şi sedentarismul sunt principalele cauze ale obezităţii, care la rândul ei este principala cauza a unor maladii cronice.