Urmăreşti neîncetat postările de pe Facebook şi Twitter, îţi verifici e-mail-ul cu rigurozitate, dormi cu smartphone-ul sau tableta aproape? Este posibil să ai nevoie de o "detoxificare digitală".
Utilizarea în exces a acestor expresii ale tehnologiei moderne lasă urme îngrijoratoare asupra minţii şi corpului, arată studiile. Dependenţa de Internet este acum recunoscută ca afecţiune clinică.
Simptome similare
Atunci când utilizatorii împătimiţi ai Internetului sunt off-line, ei experimentează simptome similare celor specifice în cazul toxicomanilor, conform unui studiu din 2013 realizat de Universitatea Swansea şi Universitatea din Milano, după cum notează BBC. Deşi cel mai facil pare să foloseşti butonul de oprire, există cazuri în care pur şi simplu lipseşte voinţa de lua o pauza măcar de o zi „de la calculator”.