Jack LaLanne şi-a schimbat viaţa la 180 de grade când, la vârsta de 15 ani, a auzit o discuţie despre nutriţie.
A început să lucreze cu greutăti când acestea reprezentau o ciudăţenie şi, în anul 1936, şi-a deschis o sală de fitness, care va deveni un prototip al SPA-urilor în anii următori: avea o sală de exerciţii fizice, un bar şi un magazin de alimente. "Oamenii credeau ca sunt un sarlatan sau un nebun. Doctorii erau împotriva mea, ziceau că exerciţiile fizice cu greutăţi provoacă atacuri de cord şi pierdere a apetitului sexual", povestea LaLanne despre începuturile sale în acest domeniu. În prezent LaLanne este considerat "părintele fitness-ului modern", după cum subliniază şi New York Times. Organismul a cedat în cele din urmă LaLanne a murit în anul 2011, la vârsta de 96 de ani, în casa sa din Morro Bay, California. Şi, ironia sorţii, a devenit şi mai celebru după moarte. Presa americană notează că "cel supranumit idolul femeilor casnice îşi păstrează acelaşi statut, chiar dacă nu mai este în viaţă". "Era obsedat de exerciţii fizice şi nutriţie", spun cei care l-au cunoscut îndeaproape. Aceleaşi persoane mai dezvăluie că obişnuia să spună: "Nu pot să mor. Asta mi-ar strica imaginea"! În cele din urmă, cauza morţii a fost o problemă respiratorie provocată de pneumonie. LaLane a devenit star de televiziune ("The Jack LaLanne Show") încă din 1959 şi până în anii 80. Chiar şi după o viaţă trăită în numele sănătăţii, organismul antrenorului, îmbătrânit şi sensibil, a cedat în faţa unei pneumonii nemiloase. O şedinţă compusă din 90 de minute de forţă Fiica sa Yvonne LaLane spune ca tatal ei s-a dus liniştit în lumea celor drepti, înconjurat de cei dragi, fiind foarte activ până în ultimele luni ale vieţii: "Pregătea şi o emisiune pentru televiziunea publică". Jack LaLane a devenit simbolul fitness-ului american dupa ce a început să apară la televizor. "Oferea sfaturi pentru o dietă şi o viaţă sănătoasă femeilor casnice din SUA. Astfel, nu i-a fost dificil să devină idolul acestor femei gospodine, care stăteau acasă şi nu aveau ceva de urmat decât sfaturile lui şi să facă mişcare!", comentează presa americană. Chiar dacă trecuse deja de vârsta de 90 de ani, LaLane nu şi-a neglijat niciodată condiţia fizică. El se antrena timp de două ore în fiecare zi. Presa subliniază că "o şedinţă era compusă din 90 de minute de forţă, cu ridicat greutăţi şi 30 de minute de înot. Programul era schimbat la fiecare 30 de zile. A murit obsedat de exerciţii fizice, dacă ar fi putut l-ar fi găsit moartea făcând genuflexiuni!". <iframe width="630" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/fIVfe-crHDs" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> <iframe width="630" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/2qKgIHXWTTo" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>