Puţini sunt cei care nu se plâng de grăsimea acumulată pe abdomen.
Dacă vrei să te simţi bine în costum de baie şi să nu îţi fereşti mereu „colăceii“ de privirile celorlalţi, apucă-te de treabă! Campioana mondială la fitness Diana Oprea, antrenor la World Class Health Academy din Bucureşti, îţi arată câteva exerciţii simple pentru abdomen. Din fiecare exerciţiu se recomandă trei serii a câte zece repetări.