DIETĂ. Deși par inițial foarte greu de urmat, dietele fără zahăr îmbunătățesc funcțiile organismului și promovează detoxifierea acestuia.
DIETĂ. Organismul uman este asemenea unui motor al cărui combustibil provine din alimentele consumate. Dacă consumi multe alimente benefice, organismul tău continuă să funcționeze în stare optimă. În cazul în care optezi să consumi alimente nocive, mai ales sortimente cu zahăr, vei începe să ai probleme, informeaza dozadesanatate.ro.
DIETĂ. Iată o analogie interesantă:
DIETĂ. Închipuie-ți că ai un automobil cu motor diesel, care este în stare perfectă. Într-o zi, decizi să umpli acest motor cu un combustibil care nu este destinat mașinilor cu motor diesel. Dintr-o dată, motorul începe să aibă probleme și, în cele din urmă, nu mai funcționează.
DIETĂ. Această analogie ne ajută să înțelegem modul în care alimentele consumate ne influențează organismul. În situația în care ai fi întrebat dacă vrei ca organismul tău—adică cel mai important „vehicul” pe care îl ai la dispoziție—să funcționeze în stare optimă cât trăiești, suntem sigur că răspunsul tău ar fi „da”.
DIETĂ. Când vine vorba de alimentele pe care le includem de obicei în dieta noastră zilnică, nu putem să trecem cu vederea peste zahăr. Acest ingredient este inclus în numeroase alimente.
DIETĂ. Zahărul este unul din cele mai nocive alimente existente. Printre altele, acesta a fost asociat cu declanșarea unor boli precum cancerul, diabetul și tulburările cardiace. Din acest motiv, este esențial să găsim modalități de a ne modera consumul de zahăr.