Deşi nu la fel de puternice ca în timpul verii, razele ultraviolete reprezintă o ameninţare la adresa sănătăţii pielii noastre şi iarna, mai ales atunci când sunt reflectate de zăpadă.Pericolul creşte odată cu altitudinea.
Razele UV pot provoca arsuri care lasă urme permanente pe piele, îmbătrânire prematură sau modificări precanceroase, expunerea la ultraviolete fiind un risc bine-cunoscut pentru mai multe tipuri de cancer de piele. Ultravioletele nu ţin cont de vreme Iarna riscul este cu atât mai mare cu cât mulţi dintre noi îşi petrec timpul liber la munte. Potrivit portalului medical MedicineNet.com, gradul de expunere la radiaţiile solare creşte cu 4% la fiecare 300 de metri de altitudine. Chiar dacă afară este înnorat, 80% dintre razele UV trec prin nori şi ajung pe pământ, avertizează specialiştii. Ochelari şi creme hidratante Pentru o protecţie optimă pe timp de iarnă, este indicat să folosiţi ochelari cu 100% protecţie împotriva razelor UVA şi UVB şi o cremă de protecţie solară pe care să o aplicaţi pe zonele expuse la soare. Puteţi opta însă şi pentru creme hidratante de faţă şi mâini care oferă la rândul lor protecţie, însă într-un grad mult mai mic.