Mark Zuckerberg, șeful de la Facebook, are un obicei extrem de nesănătos. El nu poate renunța la acest ritual, chiar dacă știe că îi face rău.
Mark Zuckerberg, șeful de la Facebook, a recunoscut să se uită pe telefon la scurt timp după ce se trezește. El verifică Facebook, Facebook Messenger și WhatsApp înainte să-și pună lentilele de contact. Sesiunea pe rețelele sociale durează de obicei doar câteva minute.
Mark Zuckerberg pracitcă arte marțiale
Apoi, el merge la antrenament, pe care îl face de cel puțin trei ori pe săptămână. Acesta practică jiu-jitsu și arte marțiale mixte (MMA). În iunie, acesta a spus pe podcastul lui Lex Fridman că face trei sau patru sesiuni de jiu-jitsu și MMA săptămânal, pe lângă munca de forță și condiționare și antrenament de mobilitate.
„Obișnuiam să alerg mult, dar problema alergării este că poți gândi mult”, i-a spus el lui Rogan anul trecut. MMA este lucrul perfect pentru că dacă încetezi să fii atent pentru o secundă, vei ajunge pe jos.”, a spus șeful Facebook.
Mark Zuckerberg. Sursa foto: dreamstime.com
Acesta a mai povestit că a încercat să învețe limba chineză mandarină, că s-a provocat în 2015 să citească o carte nouă la fiecare două săptămâni și că a lovit apa pe o placă de surf electrică. El încearcă să își facă timp și pentru familie. Mark s-a căsătorit cu iubita lui, Priscilla Chan, în 2012. Zuckerberg și Chan au trei fiice, Maxima, August și Aurelia.
Doarme opt ore pe noapte
Zuckerberg a mai spus că încearcă să doarmă opt ore pe noapte și că își urmărește odihna cu ajutorul unui inel Oura.
„Nu stau treaz foarte târziu noaptea”, a spus el, adăugând că urmărește opt ore de somn pe noapte și folosește un inel Oura pentru a-și urmări odihna, potrivit Bussines Insider.
Pasiunea neștiută a lui Mark Zuckerberg
Zuckerberg a fost și la cumpetiții de jiu jitsu. La primul concurs, el a câștigat două medalii, una de aur și una de argint. Unul dintre antrenorii săi, luptătorul Khai Wu, a confirmat că Zuckerberg este cunoscut drept „ucigașul tăcut”.
„Am concurat în primul meu turneu de jiu jitsu și am câștigat câteva medalii pentru echipa Guerrilla Jiu Jitsu. Mulțumesc lui Dave Camarillo, Khai Wu și James Terry pentru antrenamentul oferit!”, a fost mesajul postat pe rețelele sociale de Zuckerberg.