Reuşeşte să se menţină în formă şi să arate extraordinar, la o vârstă înaintată. Şi aceasta deoarece a urmat o dietă sănătoasă, care a dat rezultate în timp.
Actrița Sophia Loren continuă să fascineze o lume întreagă, care se întrece în a o considera ”cea mai cea” din toate timpurile.
Dieta ei
Într-un top al celor mai frumoase femei din lume, realizat nu demult de către experta americană în fashion Sally Allen, actriţa Sophia Loren figurează la loc de frunte.6 de ani). "Femeile aflate în acest clasament arată extraordinar chiar şi atunci când sunt luate pe nepregătite şi fotografiate de paparazzi în cele mai neobişnuite momente", și-a justificat Sally Allen alegerea.
Sophia Loren este considerată încă un sex-simbol al Hollywood-ului, la cei 80 de ani ai săi. Şi chiar ea a declarat de nenumărate ori că nu a apelat la operații estetice, preferând să rămână naturală. Toată lumea o întreabă care este secretul frumuseţii sale, iar actriţa subliniază că mănâncă sănătos. Dieta ei este de tip mediteranean şi este bogată în peşte, ulei de măsline, nuci, verdeaţă şi fasole. Desigur, are o serie de “specialităţi” pe care le preferă şi care, potrivit nutriţioniştilor, “sunt la îndemână”.
Printre preferinţe
Astfel, pe primul loc în preferinţele Sophiei se numără peştele în ulei de măsline. După cum chiar actriţa sublinia, de câte ori a fost întrebată despre dieta personală, peştele se prăjeşte sănătos şi îşi menţine proprietăţile nutritive, iar uleiul nu intră în el decât puţin, fiind un aliment antioxidant.
Salata cu chimen şi brânză este o altă preferinţă culinară a vedetei. Se realizează din brânză feta, foi mari de salată, seminţe de chimen şi sos vinegreta, iar această combinaţie se pare că duce la o reglare a metabolismului şi la eliminarea rapidă a tuturor toxinelor din corp, în timp scurt.
Nu în ultimul rând, salată de linte verde, care are efect curativ, potrivit specialiştilor, plus ciuperci marinate - o sursă foarte bună de proteine.
<iframe src="//www.youtube.com/embed/6WoVmISXPbw" frameborder="0" height="418" width="620"></iframe>
ARTICOLE POPULARE:
Sătulă ca imaginea ei să circule pe net ca SEXY DEŢINUT, mama a patru copii dă un site în judecată | GALERIE FOTO
- CARNAVALUL DE LA RIO a început! Regele Momo: "Să fie bucurie!" | GALERIE FOTO
- Orașul VIITORULUI. Proiectul futuristic ce cuprinde mașini fără șoferi și grădini suspendate | GALERIE FOTO