Ar trebui să reprezinte masa cea mai importantă a zilei însă din cauza vitezei cu care se desfăşoară viaţa noastră de zi cu zi, miculului dejun îi mai sunt dedicate doar trei minute pe zi.
Stilul de viaţă al omului modern este atât de aglomerat încât, în medie, micul dejun durează doar 3 minute şi 15 secunde şi în cele mai multe cazuri mâncăm fără a ne mai aşeza la masă. Şi asta numai în cazul celor care mai respectă această masă a zilei, deoarece jumătate dintre noi sar peste acest moment al zilei. Conform unui studiu britanic, o treime din oameni mai mănâncă dimineaţa în bucătărie, cei mai mulţi preferând să mănânce în dormitor, uneori în faţa televizorului vizionând ştirile de dimineaţă. 22% dintre cei chestionaţi au declarat că mănâncă în timp ce se îmbracă pentru a scurta timpul pe care-l "pierd". Internetul ia locul micului dejun, dar nu ţine de foame Motivele celor care nu au timp să mănânce dimineaţa sunt cât se poate de banale: 59% au declarat că sunt prea ocupaţi navigând pe internet sau uitându-se la televizor.
Unul din şapte oameni mănâncă la birou cel puţin o dată pe săptămână şi unu din cinci au mărturisit că îşi cumpără ceva pe drumul spre muncă şi mănâncă în timp ce se deplasează către serviciu.Totuşi, trei sferturi dintre cei chestionaţi realizează că micul dejun este masa cea mai importantă a zilei.