Dureri de cap, greata, mahmureala, cearcane si ten cu aspect obosit dupa o noapte pierduta?

Daca respecti cateva reguli, iti poti reveni mai usor. Dupa o petrecere reusita si o ocazie de a face cateva excese, a doua zi e posibil sa nu fii tocmai in forma. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa-ti revii mai repede. 

Alcool. Inainte de a pleca la petrecere, ar trebui sa mananci ceva usor, ca sa nu ti se faca rau de la alcool. O regula de baza ar fi sa nu amesteci bauturile, whisky-ul cu berea sau vinul cu lichiorul, altfel rezultatul va fi o stare de mahmureala a doua zi.

Daca ai inceput cu un anumit gen de bautura, continua cu aceeasi. Bea multa apa, pentru ca dilueaza cantitatea de alcool si... danseaza. Prin transpiratie, cantitatea de alcool din organism se va reduce. Inainte de a merge la culcare, bea un pahar cu apa, pentru a preveni deshidratarea organismului.

Ochi. A doua zi, cearcanele te vor trada, dar pentru a scapa de ele apeleaza la o metoda traditionala: aplica pe ochi felii de castravete (tinut inainte la frigider) timp de 15 minute, comprese cu ceai de musetel sau maseaza cearcanele cu partea bombata a doua linguri, care au fost tinute in congelator un sfert de ora. Daca ai ochii iritati, foloseste picaturi speciale.

Inviorare. Imediat cum te-ai trezit, un dus poate face minuni. Foloseste un gel de dus energizant si maseaza-te puternic cu un burete de baie. Spala-te pe fata cu apa rece si apoi pe dinti. De asemenea, cateva exercitii fizice te vor trezi si vei fi plina de energie.

Alimente. Ca sa-ti revii, mananca ceva usor, de exemplu fructe si legume, care sa redea organismului vitaminele pe care le-a pierdut in timpul noptii. O cafea te poate monta aproape instantaneu.

Machiaj. Recomandat este ca machiajul pe care il aplici sa fie cat mai simplu. Pudra in exces accentueaza aspectul obosit al tenului si scoate ridurile in evidenta. Fardul roz da stralucire tenului, iar un gloss intr-o nuanta de roz-deschis este ideal. Daca ai ochii iritati, foloseste un ruj de o culoare intensa, care va distrage atentia.

SOLUTII

Remedii la indemana

> Cea mai simpla solutie ar putea fi un suc proaspat de mandarine.

> Mancati pe stomacul gol sapte-opt capsuni proaspete.

> Puneti la fiert 60 de grame de coaja de banana in 250 mililitri de apa si beti zeama (decoctul) fierbinte, dupa primul clocot.

> Striviti 10 masline verzi (fara samburi) si amestecati-le cu 30 g zahar, apoi fierbeti amestecul intr-un litru de apa, timp de 10 minute. Se va bea tot lichidul rezultat.