Avocado conține grăsimi sănătoase și are beneficii uimitoare asupra sănătății. Îl puteți adăuga în salate, în sendvișuri sau alături de pește. Recent, cercetătorii au descoperit ce efect neașteptat are dacă e consumat zilnic.

Citit mai mult pe Doctorulzilei.ro.