Ai unele dificultăţi, dimineaţa. Începi greu ziua, parcă ai fi ruginit! Este explicabil chiar dacă eşti în vacanţă. Şi distracţia oboseşte, cu atât mai mult dacă eşti la muncă. Relaxează-te!
30 iulie
Reuters Institute: COVID-19 influențează sănătatea mentală a jurnaliștilor. HOROSCOPUL LUI DOM’ PROFESOR
Pe 30 iulie s-au născut Emily Bronte, Henry Ford, Arnold Schwarzenegger, Kate Bush, Giorgio Vasari, Peter Balogh, Silvan.
Pe 30 iulie, în calendarul creştin-ortodox sunt Sfinţii: Sila, Silvan, Crescent, Epenet, Andronic, Iulita şi Valentin din Umbria.
COVID-19 influențează sănătatea mentală a jurnaliștilor. Numeroși jurnaliști au probleme serioase în mediatizarea pandemiei, se spune într-un raport al Reuters Institute.
Jurnaliștii care relatează despre criza Covid-19 se confruntă cu simptome de anxietate și depresie. Chiar și jurnaliștii experimentați care lucrează pentru marile organizații media bine finanțate, au, adeseori, probleme emoționale legate de ceea ce li se cere în reportajele despre pandemie.
O anchetă a Reuters Institute, făcută de catedra de jurnalism a Universității din Toronto, a pus jurnaliștilor mai multe întrebări legate de munca lor și de sănătatea lor mentală în perioada crizei sanitare. Studiul a fost condus de dr. Anthony Feinstein, profesor de psihiatrie la Universitatea din Toronto și de neuropsihiatrul Meera Selva. S-a pornit de la impactul emoțional asupra jurnaliștilor în situația în care aceștia se confruntă cu evenimente extreme, cum au fost 9/11, războiul din Irak, crima organizată din Mexic, invazia refugiaților în Europa și în alte situații critice.
Au fost întrebați 73 de jurnaliști din organizații de presă internaționale despre condițiile lor de muncă și starea lor emoțională. Toți lucraseră la materiale legate de pandemie. Majoritatea celor care au răspuns , circa 70%, nu au ascuns faptul că suferă de un oarecare nivel de anxietate. Răspunsurile a 26% dintre ei sugerează că au o anxietate clinică semnificativă, compatibilă cu un diagnostic de tulburări anxioase generalizate, cu simptome de neliniște, nervozitate, insomnie, concentrare slabă și oboseală.
Circa 11% dintre jurnaliști au raportat simptome importante de stres post-traumatic, care se manifestă prin gânduri și amintiri recurente legate de un eveniment traumatizant legat de Covid19, dorința de a nu-și mai aminti, sentimente de vinovăție, de frică, furie, spaimă puternică și chiar rușine.
Acestea sunt rezultatele preliminare ale studiului la care se lucrează în continuare. Soluțiile posibile vor fi discutate într-o analiză aprofundată, într-un raport ulterior. Dar principalele concluzii sunt atât de frapante, încât Reuters Institute semnalează presiunea sub care lucrează numeroși jurnaliști. Este vorba despre un eșantion de jurnaliști experimentați, care lucrează în media importante, cu o medie de 18 ani de vechime în profesie și care, fără excepție aproape, se consideră într-o stare bună de sănătate fizică, dar au fost puternic afectați de circumstanțele pandemiei.
Sigur că situația ar putea fi mult mai gravă în sectoarele media mai puțin privilegiate. În numeroase țări, jurnaliștii au declarat că se tem că nu sunt în măsură să își facă corect munca, deoarece nu au acces la informații fiabile și nu au cunoștințe de specialitate. Doar 4% dintre cei intervievați au fost jurnaliști specializați în sănătate, dar niciunul nu avea ceva studii medicale, dar acum, 74% declară că relatează despre problemele de sănătate în timpul crizei. Fața de această situație este de așteptat ca informațiile din presă despre COVID-19 să nu fie exacte, inteligibile, sau corect medical.
Eternul cinic multimiliardar Rupert Murdoch a caracterizat bine situația: ”Ați scos, la întâmplare, niște tipi dintr-o berărie și i-ați pus să piloteze avioane supersonice!”
Acum, ce să zic, are dreptate! Presa este foarte departe de ceea ce a fost și ce trebuia să fie și nu numai în problema COVID-19. De multe ori când citesc un articol din presa internațională, sau locală, am un sentiment de jenă. Dar, mâine este o altă zi, nu-i așa?
HOROSCOP 30 iulie 2020
BERBEC Aproape nu-ţi vine să crezi, dar lucrurile par că merg bine! Lasă suspiciunea deoparte şi bucură-te de moment! Încep să se lămureasca şi unele probleme legate de domeniul sentimental. Conjunctura astrologică, foarte complexă, pare că-ţi spune că numai munca permanentă nu prea rezolva lucrurile, mai trebuie şi altceva ca să obţii succesul in viaţă. Acel altceva se numeşte în cazul tău profesionalism şi de ce nu, puţin mai mult noroc, că nimănui nu i-a stricat!
TAUR Eşti supus la o avalanşă de veşti, majoritatea negative, un stres care face să te doară capul, la propriu şi figurat! Trebuie să fii mai selectiv în alegerea surselor de informaţie! Zi dedicată în special rezolvarii problemelor personale. Dragostea este mediocru aspectata, nu exgera dar nici nu minimaliza! Este, de asemenea, ceva legat de cap, poate o durere de cap, la propriu sau la figurat. Prudenţa şi reţinerea trebuie să te caracterizeze astăzi, fie că eşti solo sau duo!
GEMENI Astăzi trebuie să te păzeşti de gelozii şi invidii de vacanţă, sau de birou. Fii discret şi prudent în domeniul sentimental! Vorbeşte puţin şi nu te lăsa abordat de persoane necunoscute. Astăzi trebuie să eviţi orice promisiune sau orice chestiune legată de bani, de proiecte viitoare sau de relaţii şi grupuri sociale. Nu-ţi asuma, mai ales, obligaţii pe termen lung. Amână civilizat, politicos, cu zâmbetul pe buze, orice îţi pare legat de domeniul banilor sau al poziţiei profesionale.
RAC Trebuie să respiri, să te „ventilezi”! Lămureşte-te repede şi nu purta ranchiună. "Nu există nicio lege care să interzică prostia!" Lucrurile stau perfect legal, nu te mai indigna degeaba! Nu te lua dupa cine stie ce aiureli din presă, sau de aiurea pe net, zodia ta este conservatoare şi respecta întotdeauna tradiţia. Ia lucrurile uşor şi cu mult calm. Nimeni nu-ţi vrea raul, iar pe duşmani îi doare şi pe ei capul din cauza vremii şi a vremurilor. Analizeaza bine şi vei vedea că este o situaţie obiectivă.
LEU Ceva tracasări la locul de muncă. Nimic important, dar pe căldura asta neplăcută totul te enervează! Încearcă să te calmezi, înainte de a înghiţi din greşeală vreun nefericit de prieten! Astăzi nu scoate nici un ban din buzunar. Cheltuielile facute astazi poti sa le treci direct la pagube. Poti sa te expui in public. Fii, insă, extrem de scurt. O singură fraza este de ajuns şi evită decupajul din context. Ai de rezolvat şi niste probleme, „pasate” de catre membrii ai familiei tale...
FECIOARĂ Astăzi evită intervenţiile bruşte şi deciziile pripite. Investiţiile făcute astăzi, în relaţiile sociale, sau sentimentale, se vor dovedi foarte inspirate. Viitorul pare bine temperat! Nu exagera cu tăiatul firului în patru, pentru că nu este cazul. Lucrurile sunt aşa cum le-ai văzut de prima dată. Aşa au căzut ele! Deseori invingatorii sunt desemnati dintre cei care par a fi invingatori, din cauza ca anturajul nu prea are timp sa judece pe fiecare in parte. Limitează-te la activităţile obişnuite, de rutină.
BALANŢĂ Dimineaţa poţi să faci faţă la mai orice! Adică eşti pregătit şi în formă, pentru că conjunctura nu arată nimic foarte rău. Dacă eşti în vacanţă, sau la muncă, ziua îţi va apărea la fel! Trebuie sa continui cu aceleasi metode verificate de pana acum, schimbarile repetate nu sunt privite cu ochi buni nici de oameni, nici de stele Zi favorabilă corespondenţei, comunicării. O veste bună de la un prieten. Puterea ta de concentrare pare să-ţi joace feste, asa incat este bine sa diminuezi influenta nefastă a căldurii prin odihnă, alimente naturale şi organizarea muncii şi/sau a distracţiei.
SCORPION Domeniul sentimental, afectiv, arde mai tare ca soarele de afară, fie că eşti solo sau în duo. Probleme frivole de vară, pentru unii de vacanţă. Dar, fii selectiv, fă un triaj al relaţiilor! În altă ordine de idei, poţi, şi trebuie să faci mici schimbări în structurile tale, ordonează-ţi bugetul de venituri şi cheltuieli, „cash-flow”. Nu este prea devreme să incepi să-ti faci planuri de după vacanţa de vară, există viaţă şi după vacanţă, dar trebuie sa iei in consideratie cu mult realism resursele proprii!
SĂGETĂTOR Astăzi vrei să legi o parte din succesele trecute cu proiectele viitoare. Încerci să ajustezi programul de vacanţă, concediu, sau de serviciu, la căldura toridă şi să ai aceiaşi energie! Ai multe de terminat, multe de început, multe de făcut, dar unele inexactităţi din trecut te bântuie şi te întrebi de ce ţi se întâmplă tocmai ţie. Lasă totul în trecut, nu-ţi mai bate capul degeaba – rezolvarea pare că nu mai stă în puterea ta.
CAPRICORN Nu te lăsa copleşit, topit, de căldura toridă. În vacanţă, sau la muncă, poţi să găseşti un locşor confortabil cu aer condiţionat şi net pe gratis! Oamenii fericiţi nu cer mult de la viaţă! Din nou o zi favorabilă, mai ales sub aspectul veştilor şi noutăţilor pe care le afli. Astăzi, în urma unei discuţii de la serviciu, sau unde activezi, sau unde te distrezi, dacă eşti în vacanţă, realizezi că stagnezi pe o pozitie profesionala care nu prea se potriveşte cu visele tale. Cu mai mult efort, ambiţie şi noroc o să ajungi unde iti doresti.
VĂRSĂTOR O zi, cu planetele colective favorabile, care avantajeză domeniul relaţional, social. Ai multe idei, capul îţi zumzăie de proiecte ca un stup la roit! Încearcă să faci ordine în fantezia ta! Trebui să-ţi temperezi gama simţămintelor pentru că eşti într-o perioadă de hipersensibilitate. Daca te pufneşte râsul e de bine! Configuraţia planetelor iţi prezice relatii cordiale şi armonioase cu semnele de aer şi apa şi mai puţin favorabile cu zodiile de foc şi pamant. Chiar nu merită să te consumi pentru cineva care este superficial şi neserios!
PEŞTI Ai unele dificultăţi, dimineaţa. Începi greu ziua, parcă ai fi ruginit! Este explicabil chiar dacă eşti în vacanţă. Şi distracţia oboseşte, cu atât mai mult dacă eşti la muncă. Relaxează-te! Stelele te sfatuiesc sa te odihnesti ceva mai mult azi, ba chiar sa rupi ziua in doua cu o siesta sud-americana, pentru ca te asteapta un rest de săptămana agitată. Totuşi, prietenii te ajută, familia te sprijină, totul pare bun şi avantajat de stele. Dacă nu vrei să ieşi în oraş, poţi folosi prilejul ca să petreci o seară foarte plăcută în familie, la o cină veselă şi sănătoasă sau dacă eşti solo, la terasă cu prietenii. Te distrezi, deci exişti!