Oboseala, starea proastă de sănătate şi grijile pentru copii sau animalele de casă sunt principalii factori care scad libidoul.
Peste 50% dintre adulţii obosiţi sau care au probleme cu somnul nu au nici dispoziţie să facă sex, arată un studiu american realizat pe un eşantion reprezentativ de 1.000 de adulţi cu vârsta între 18 şi 75 de ani. 49% dintre aceştia au mai spus că nu vor să aibă relaţii intime atunci când nu se simt bine.
De sex nu prea au chef nici 30% dintre cei care au grijă de un copil sau de un animal, mai arată studiul realizat de cercetătorii de la Consumer Reports National Research Center, citat de site-ul WebMD. Specialiştii români sunt de părere că aceste date statistice pot fi valabile şi în cazul nostru şi explică cum trebuie creată atmosferă care să ajute la creşterea dorinţei atât la femei, cât şi la bărbaţi.
Peste jumătate dintre bărbaţi se gândesc zilnic la sex
Cercetarea făcută în SUA mai arată că şi locul de muncă poate avea un efect nefast asupra libidoului, 29% dintre cei chestionaţi declarând că jobul le scade dorinţa sexuală. 45% dintre participanţii la studiu activi sexual au precizat că nu şi-au programat niciodată momentul în care fac sex.
Studiul mai arată că 56% dintre bărbaţi au spus că se gândesc la sex zilnic, în timp ce doar 19% dintre femei au spus că sunt preocupate în fiecare zi de actul sexual. 57% dintre participanţii la studiu sunt căsătoriţi sau trăiesc alături de un partener, iar 48% au copii mai mari de 18 ani care locuiesc cu ei.
Dispoziţia sexuală se construieşte
Psihologii sunt de părere că pentru a avea chef de sex este esenţială dispoziţia mentală. „După o zi de muncă şi multe activităţi este normal să scadă disponibilitatea. Este bine ca, după terminarea treburilor prin casă, să vă oferiţi o jumătate de oră pentru a vă relaxa făcând un duş, răsfăţând corpul cu o cremă, o ţinută lejeră, o muzică plăcută. Inclusiv citirea unui roman poate ajuta mintea să treacă de starea din timpul zilei”, recomandă Bogdana Bursuc, psiholog la Mind Institute din Bucureşti.
Dispoziţia sexuală se construieşte, aşa că e bine să se creeze un context care să o activeze. „Dormitorul nu trebuie să fie impregnat de problemele de zi cu zi. Nu poţi simţi nevoia de plăcere dacă se discută despre facturi, copii sau alte probleme. Oamenii nu au dorinţă sexuală pentru că nu ştiu să-şi activeze această dorinţă, nu ştiu să creeze accesul spre această plăcere, care există tot timpul”, mai spune psihologul.