Actualitate
VEȘTI PROASTE despre Ozana Barabancea! A slăbit SPECTACULOS 40 de kilograme, iar ACUM are PROBLEME: „Organismul meu REFUZĂ” - GALERIE FOTO
Ozana Barabancea a reușit să slăbească în 2017 peste 40 de kilograme după ce și-a micșorat stomacul, dar operația pare să îi facă probleme și acum.
Artista recunoaște că a învăţat treptat ce alimente nu suportă organismul său și încearcă pe cât de mult poate să le evite, însă uneori se întâmplă să uite că s-a operat și atunci are dureri mari. „Organismul meu refuză anumite alimente! Este important să mă menţin. Eu îmi cântăresc mâncarea la sute de grame. Mâncam puţin.
Trebuie să am mereu trei mese pe zi. Trebuie să faci ascultare. Uneori uit că sunt operată şi zic să mănânc şi eu mămăligă cu brânză şi smântână, greşit! Două linguri au fost de ajuns… Mămăliga nu este un aliment uşor de digerat. Am un stomac de vrăbiuţă. Combinaţiile fatale: brânză topită pusă pe o bucăţică de piept la grătar este doamne fereşte, nu! Vinete cu maioneză, nu! La astea am făcut urât, urât! Ţine vreo oră. Îl sun pe domnul doctor şi are răbdare cu mine”, a povestit Ozana Barabancea, la Antena Stars.
Nicio zi fără sport
Ne puteți urmări și pe Google News
Artista mărturisește că nu trece nici o zi în care să nu facă măcar 20 de minute de mișcare. „Sportul e de bază! Dimineaţa un sfert de oră, exerciţii de kinetoterapie, fac, obligatoriu pentru că altfel sunt… nu numai slabă, ci slăbită. Am fost într-un pelerinaj şi am mers 11 kilometri de mers pe jos, dacă nu făceam exerciţiile fizice de dimineaţa la 7 eram legumă.
Am şase exerciţii pe care le fac în decurs de 20 de minute, aceleași în fiecare zi, în aceeași ordine. Sunt exerciţii pentru spate şi pentru picioare și sunt obligatoriu. Şi rugăciunea este zilnică! E ca respiraţia! În maşină, ne rugăm! Cum avem puţin timp liber, ne rugăm!”, a mai spus Ozana Barabancea.
Recomandările noastre
