mihaela bilic

Pizza, mâncarea favorită a românilor, ideală pentru siluetă. Mihaela Bilic demontează încă un mit

Pizza, mâncarea favorită a românilor, ideală pentru siluetă. Mihaela Bilic demontează încă un mit

Mihaela Bilic susține că pizza se poate transforma într-un aliment sănătos. Astfel, medicul nutriționist arată că una dintre cele mai populare rețete culinare din lume nu afectează silueta. Totuși, există...

Mihaela Bilic, adevărul despre brânza vegetală. Din ce este făcută, de fapt

Mihaela Bilic, adevărul despre brânza vegetală. Din ce este făcută, de fapt

Mihaela Bilic aduce în discuție un alt mit alimentar, acesta fiind legat de brânza vegetală. Nutriționista dezvăluie compoziția reală a acestui produs și argumentează de ce ar trebui să evităm...

Rețeta de clătite recomandată de Mihaela Bilic. Cât trebuie lăsat aluatul la odihnit

Rețeta de clătite recomandată de Mihaela Bilic. Cât trebuie lăsat aluatul la odihnit

Clătite perfecte. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că secretul unor clătite gustoase stă în aluat. Amidonul și glutenul din făină au nevoie de timp să se umfle și să absoarbă...

Mitul despre cartofii prăjiți combinați cu friptură, spulberat de un cunoscut nutriționist

Mitul despre cartofii prăjiți combinați cu friptură, spulberat de un cunoscut nutriționist

Cartofi prăjiţi cu friptură, un meniu pe care nu l-am dori mai des, dar mitul că ne afectează sănătatea ne determină să renunţăm. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic spulberă acest mit...

Cele mai falsificate alimente. Le consumăm frecvent şi ne îmbolnăvesc în timp

Cele mai falsificate alimente. Le consumăm frecvent şi ne îmbolnăvesc în timp

Cele mai falsificate alimente sunt uleiul și mierea de albine,  arată un raport al Oficiului  European de Luptă Antifraudă (OLAF). Se  estimează că aproximativ  80% din uleiul de măsline vândut...

Cât de sănătoasă este carnea cu cartofi. De ce este periculoasă această combinație

Cât de sănătoasă este carnea cu cartofi. De ce este periculoasă această combinație

Combinația de carne cu cartofi este foarte gustoasă, dar puțini știu cât este de sănătoasă. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că asocierea dintre carne și carbohidrați este lucrul cel mai...

Gulia şi efectele ei benefice. Rețeta de slăbit cu leguma plină de vitamine

Gulia şi efectele ei benefice. Rețeta de slăbit cu leguma plină de vitamine

Gulia este la îndemâna oricui şi se găseşte pe tot parcursul anului. Leguma poate înlocui cu succes alimentele care îngraşă. Gulia scade riscul de cancer de sân, reduce aciditatea, ajută...

Fructele care îngraşă cel mai tare. Lista unui medic nutriționist

Fructele care îngraşă cel mai tare. Lista unui medic nutriționist

Fructele care îngraşă cel mai tare. Mihaela Bilic scoate în evidenţă greşeala pe care o facem zilnic atunci când cumpărăm fructe. Mulţi dintre noi consumăm fructe pentru a slăbi, dar e...

Un ingredient periculos în iaurtul de fructe. Trebuie să fim atenți la etichetă

Un ingredient periculos în iaurtul de fructe. Trebuie să fim atenți la etichetă

Este bine să fim atenți atunci când alegem un iaurt cu fructe și să citim ce scrie pe etichetă, a spus nutriționista Mihaela Bilic. Ea a declarat că iaurtul cu...

Mihaela Bilic, provocare după sărbători. La ce trebuie să renunțăm pentru a reveni în formă

Mihaela Bilic, provocare după sărbători. La ce trebuie să renunțăm pentru a reveni în formă

Mihaela Bilic a venit cu o provocare pentru români după excesele gastronomice din perioada sărbătorilor.  Medicul nutriționist spune că singura metodă de a ne reveni la forma iniţială ar fi...

Cum să nu te îngrași în timpul sărbătorilor de iarnă. Merită încercat acest truc

Cum să nu te îngrași în timpul sărbătorilor de iarnă. Merită încercat acest truc

Mihaela Bilic a declarat că mâncarea de Crăciun și de Revelion este extrem de gustoasă, dar și foarte calorică. Medicii nutriționiști ne-au oferit o serie de sfaturi pentru a nu...

Cât de sănătoasă este pomana porcului. Nutriționiștii se contrazic

Cât de sănătoasă este pomana porcului. Nutriționiștii se contrazic

„Pomana porcului” începe să fie în farfuria românilor de la început de decembrie până târziu în ianuarie. Mulți nutriționiști nu recomandă această mâncare. Cu toate astea, există și specialiști care...

De ce ar trebui să mănânci murături. Efectele benefice pentru digestie și imunitate

De ce ar trebui să mănânci murături. Efectele benefice pentru digestie și imunitate

Varianta ideală de a consuma legume sezonul rece este aceea de a folosi delicioasele murături ca garnitură. Acestea fac parte din categoria alimentele fermentate având un conținut mare de bacterii...

Mihaela Bilic tranșează elegant conflictul cu Dragoș Pătraru. Cum i-a închis gura jurnalistului

Mihaela Bilic tranșează elegant conflictul cu Dragoș Pătraru. Cum i-a închis gura jurnalistului

Realizatorul emisiunii ”Starea Nației” Dragoș Pătraru a criticat-o dur pe nutriționista Mihaela Bilic. Jurnalistul a fost deranjat de o remarcă a expertului în nutriție, fapt pentru care a catalogat-o drept...

Beneficiile semințelor de dovleac. Mihaela Bilic, despre beneficii nebănuite

Beneficiile semințelor de dovleac. Mihaela Bilic, despre beneficii nebănuite

Semințele de dovleac au numeroase beneficii pentru organism, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Deși obiceiul de a mânca semințe nu este văzut cu ochi buni din exterior, ele sunt sănătoase...

Sfaturi pentru o viață liniștită și sănătoasă. Ce ne recomandă preotul Constantin Necula

Sfaturi pentru o viață liniștită și sănătoasă. Ce ne recomandă preotul Constantin Necula

Pe lângă discuții despre mâncarea autentică și gustul bucatelor românești, cei doi au discutat și despre post. Preotul Constantin Necula atrage atenția că unele persoane mănâncă în exces, cuprinși de...

Cel mai mare regret din viața Mihaelei Bilic. A fost prea târziu când și-a dat seama

Cel mai mare regret din viața Mihaelei Bilic. A fost prea târziu când și-a dat seama

Nutriționista Mihaela Bilic s-a concentrat pentru o bună bucată din viața ei pe carieră, astfel că a fost nevoită să neglijeze alte aspecte. Deși a avut o relație de peste...

Trei reguli pentru un Rizotto reușit. Una dintre greșeli o facem cu toții

Trei reguli pentru un Rizotto reușit. Una dintre greșeli o facem cu toții

Trei reguli pentru un Rizotto reușit. Orezul este un aliment de bază pentru miliarde de oameni. Este, de asemenea, un ingredient versatil pentru multe feluri de mâncare emblematice din întreaga...

Trucurile pentru a alege cel mai dulce și copt pepene. Detaliile contează

Trucurile pentru a alege cel mai dulce și copt pepene. Detaliile contează

Sunt tot felul de trucuri pe care românii le folosesc atunci când merg la piață pentru a cumpăra cel mai dulce și copt pepene. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat care...

Tot mai multe cazuri de intoleranță la gluten. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Tot mai multe cazuri de intoleranță la gluten. Explicațiile oferite de Mihaela Bilic

Nutriționista Mihaela Bilic a precizat că numărul celor care suferă de intoleranță la gluten s-a triplat, doar în perioada anilor 2012 și 2015, procentul crescând de la 12.9, la 32.8...