Editura Evenimentul si Capital

IMPORTANT! Ce trebuie să ştiţi despre cea mai eficientă dietă de până acum: DIETA cu LĂMÂIE

Autor: | | 0 Comentarii | 2786 Vizualizari

Dieta cu lămâie vă permite să pierdeți trei kilograme într-o săptămână şi se bazează pe o băutură capabilă să accelereze metabolismul pentru a fi integrat într-o dietă cu conținut scăzut de calorii. Dieta cu lămâie, concepută de Dr. Martine Andre şi urmată de celebrităţi precum Jennifer Aniston si Beyonce, se bazează pe drenarea si purificare organismului. Legumele, carnea albă și peștele vor fi, de fapt, condimentate cu suc de lămâie, care va înlocui uleiul, sarea și sosurile.

Este perfectă pentru reducerea balonării și pierderea a trei kilograme într-o săptămână. De menţionat că dieta cu lămâie implică, de asemenea, o reducere puternică și bruscă a caloriilor, care, pe de o parte, ajută la reactivarea metabolismului, dar pe de altă parte obosește organismul. Prin urmare, este important să nu urmați aceste regimuri pentru prea multe zile și să vă implicați medicul în acest demers, notează lacucinaitaliana.

Băutura pe bază de lămâie, trebuie consumată de patru ori pe zi

Pentru a o pregăti, vă trebuie lămâi, sirop de arțar și piper de cayenne. După cum te trezești, înainte de o gustare, între mese și înainte de a merge la culcare trebuie consumat un pahar de apă la temperatura ambiantă, la care se adauga sucul de la o lămâie, doua linguri de sirop de arțar și un vârf de cuțit de piper cayenne.

Această băutură, reactivează metabolismul și promovează tranzitul intestinal. Sunt garantate 3 kg în 7 zile. Dieta cu lămâie promite o scădere a greutății și dezumflarea din prima săptămână. Pentru a se bucura pe deplin de efectele sale, este necesar să se respecte cu strictețe dieta indicată și să nu se consume alcool în timpul săptămânii.

Vinul, berea, lichiorurile și băuturile spirtoase ar anula proprietățile purificatoare de care beneficiați, adăugând o cantitate mare de calorii. Același lucru este valabil și pentru dulciuri sau gustări consumate seara târziu. În plus față de menținerea strictă a meniurilor oferite de dieta, atunci este bine să o asociați cu o activitate fizică constantă. Grădinarit doar 30 de minute pe zi de mers pe jos vioi, jogging sau ciclism si tonifiere musculară.

Meniul

Dieta cu lămâie include un meniu hipocaloric bazat în principal pe legume, leguminoase, fibre, pește, carne albă, fructe proaspete și uscate și brânzeturi slabe. Singurele condimente permise în timpul meselor sunt o ploaie de ulei de măsline extra virgin și suc de lămâie.

Dimineaţa o veți începe cu un pahar cu apă şi lămâie atunci când vă treziți pentru a continua cu un mic dejun compus dintr-un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, fructe proaspete și ovăz. Pentru gustare până în masa de prânz, un alt pahar cu suc de lămâie, migdale sau fructe proaspete sau legume crude.

Pagina 1 din 2



Stirile zilei

Alte articole din categoria: Sănătate

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
Tema zilei
22:55 COALIȚIA, pe MUCHIE de CUȚIT din cauza lui DRAGNEA? Se întețesc ATACURILE la PSD. „Fără noi NU ar fi FOST” 20:25 Legea offshore I-A ADUS lui Dragnea ÎNCĂ UN DUŞMAN. Noul val din PSD: „Nu contați pe votul meu pentru această porcărie” 14:02 Înregistrare cu un GREU DIN PSD: „Îl cheamă la DNA să spună că domnul preşedinte…” LA CINE SE REFERĂ? Breaking news 13:08 Războiul dintre Carmen Dan și Gabriela Firea s-a mutat la Parchet! L-a turnat omul primarului pe subalternul favoritei lui Dragnea? 13:07 ATENTAT POLITIC EȘUAT. Cum a reușit Liviu Dragnea să scape dintr-o nouă ambuscadă. Editorial de Dan Andronic. 11:35 SCANDAL MONSTRU în direct la Antena 3. EXISTĂ O CÂRTIŢĂ a SRI? În urma dezvăluirilor, CINEVA DIN PSD poate fi exclus. Alertă în politică 09:10 Dragnea şi Firea AU BĂTUT PALMA ÎN CEx pentru un SCOP COMUN. De abia AZI S-A AFLAT! Funcţie importantă... 09:08 Adevărata bombă de la CEx al PSD? LUI TĂRICEANU NU-I VA PLĂCEA... Breaking news în politică 08:49 Victorie amară pentru Dragnea. Există un SACRIFICIU NEŞTIUT. Puciştii vin puternic pe turnantă. NEWS ALERT 08:44 Contribuția noului Binom SRI – Parchetul General la rămînerea lui Liviu Dragnea în fruntea PSD. Gândul lui Cristoiu 08:43 Şi totuşi, FIREA L-A ÎNVINS PE DRAGNEA înainte de CEx. Avem un nou NR. 1 ÎN PSD. Breaking news 17:07 DEZVĂLUIRI incendiare din CEx al PSD. Momentul de COTITURĂ care l-a SALVAT pe Liviu Dragnea de la debarcarea din PSD 13:46 DRAGNEA anunță REMANIEREA: „Nu trebuie să rămână în GUVERN” 13:39 Dragnea A PĂŢIT-O RĂU! SĂ FIE MÂNA PUCIŞTILOR? Numai la asta nu se aştepta şeful PSD... Breaking news politic 12:25 „Problema PSD ului și a lui Dragnea nu este CORUPŢIA, ci PROSTIA ajunsă chiar la rang de VIRTUTE” 12:16 Trădare în CEx al PSD? Declaraţii incendiare ale lui Marian Oprişan: „NU MOR DE DRAGUL LUI DRAGNEA” Breaking news 10:22 Scandalul din CEx ajunge la acuzații grave. Cine din PSD dă de băut PROCURORILOR pentru a scăpa de DOSARE de evaziune FISCALĂ? Alertă 10:22 Previziunea lui ION CRISTOIU despre CEx PSD: „Se va SFÂRȘI prost” 10:21 Firea a aflat detaliile murdare din CEx al PSD. Dragnea va lovi năprasnic, dar ADEVĂRATA BOMBĂ vizează două nume din Guvern 10:20 Băsescu îl face pe Dragnea cu ou și oțet: Atât de nociv încât până la sfârşitul anului va trebui să plece

Articole salvate