Un somn ca la carte, liniștit și odihnitor, se întâmplă atunci când pe suprafața de dormit, musculatura corpului reușește să se relaxeze. Mulți oameni se plâng adesea că se trezesc dimineața cu dureri lombare, irascibili sau obosiți; unul dintre factorii care contribuie definitoriu la aceste stări este salteaua. Un produs prea moale ori din contră, prea dur, cu alterări majore sau deformat, creează tensiuni asupra coloanei vertebrale. O poziție adecvată în timpul somnului, oferită de o saltea de calitate, înseamnă o sănătatea fizică și mentală de excepție. Așadar, descoperă mai departe câteva lucruri de care trebuie să ții cont ca să găsești o saltea potrivită.
Verifică structura saltelei
Materialele folosite pentru fabricarea saltelei sunt foarte importante în ceea ce privește conținutul, fermitatea, gradul de aerisire, durata de viață sau prețul acesteia. În prezent, există o gamă variată de saltele cu arcuri individuale sau interconectate, din spumă poliuretanică, din latex ori cu spumă de memorie. De asemenea, există și saltele cu camere de aer și cu apă. Fiecare model are un grad diferit de fermitate și proprietăți caracteristice, fiind indicate anumitor persoane în funcție de greutate, poziție de somn sau restricții medicale.
Ia în considerare nivelul de fermitate
Acest parametru se referă la senzația pe care utilizatorul o are atunci când se așază pe pat și este determinat de densitatea fibrelor sau numărul arcurilor din construcția saltelei. Totuși, greutatea corpului și poziția de somn indică nivelul de fermitate al unei saltele:
- somn pe spate–solicită o saltea fermă, care să-i ofere corpului suport lombar, precum cea memory foam;
- somn pe o parte–necesită o saltea medie ca fermitate pentru distribuția egală a greutății, așa cum este o saltea cu arcuri individuale;
- somn pe burtă–este nevoie de o saltea rigidă, cu nucleu tare și strat superior mai moale, medie spre fermă, cum e cea ortopedică ori salteaua din latex.
Alege corect dimensiunea saltelei
Bineînțeles, lățimea și lungimea unei saltele trebuie să fie adaptată măsurătorilor realizate la nivelul somierei și patului. Produsul perfect trebuie să aibă cu minim 15 cm mai mult decât înălțimea ta. În ceea ce privește grosimea produsului, ai grijă ca aceasta să fie de minim 18 cm, iar dacă vrei să te bucuri de un confort deosebit mergi pe o saltea groasă de 30 cm.
Testează salteaua înainte de achiziție
Nu există o saltea universală întrucât nevoile fiecărei persoane sunt individuale. Așadar, testează o saltea pentru 10-20 de minute atunci când mergi la magazin, ca să te asiguri că faci alegerea corectă. Dacă ți se pare că nu e suficient, alege o saltea de pe https://www.mezoni.ro/mobilier-si-saltele/saltele și probează-o timp de 100 de zile.
Odihna este esențială pentru o viață sănătoasă, așa că ai grijă la caracteristicile saltelei atunci când vrei un produs calitativ, adaptat nevoilor tale.
