Practica care trebuie efectuată în fiecare zi timp de cel puțin 5 minute îmbunătățește aspectul feței. Experţii spun că efectele anti-vârstă vor fi observate după 4 luni de practică. Şi Meghan Markle este fan al acestei discipline.
Yoga facială este cea mai recentă modă dedicată frumuseții feței. Chiar și Meghan Markle, ducesa de Sussex, a fost impresionată și a vorbit despre asta pe blogul ei. Experții acestei practici spun că exerciţiile pot să atenueze ridurile, devenind astfel un fel de ridicare naturală a feţei.
Botoxul nu mai este singura soluţie pentru a elimina efectele timpului
Chiar functioneaza, spune instructorul de yoga facială, Orna Binder în Daily Mail -. Cum antrenăm corpul pentru a avea mușchii tonifiați, aşa antrenăm fața pentru a reduce ridurile, pentru a ne întări fălcile și pentru a întări mușchii feței: avem 57 de mușchi mici între față și gât care trebuie stimulați și tonifiați.
Ne puteți urmări și pe Google News
Cel puțin 5 minute pe zi
Potrivit expertului, este nevoie de cel puțin 5 minute pe zi de exerciții pentru a începe să aveţi primele rezultate după 4 luni. "Vă sfătuiesc să nu depășiți 10 minute pentru că există riscul să abandonaţi yoga facială", subliniază Binder.
Recomandările noastre
