Editura Evenimentul si Capital

Vrei să SLĂBEŞTI cât se poate de RAPID? Există dieta FULGER cu ROŞII

Autor: | | 0 Comentarii | 36551 Vizualizari

Dieta cu roşii s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente diete din lume care ajută la pierderea a cel puţin 7 kilograme în 7 zile fără să te înfometezi.

Roşiile scad nivelul hormonilor care produc poftă de mâncare, unul dintre cei mai importanţi fiind grelina - un hormon peptidic care stimulează apetitul. Nivelul acestui hormon creşte atunci când stomacul este gol, dând senzaţia de foame.

La alegere aveţi câteva opţiuni pentru această dietă compusă din roşii

Mic dejun:

1. Ceai verde fără cafea;

2. Pâine integrală prăjită, două felii, cu roşii şi măsline;

3. 120 de grame de iaurt degresat cu şuncă de pui şi o roşie;

4. Două felii de pâine graham cu brânză slabă şi o roşie;

5. 150 de grame de salată de roşii cu mozzarella, busuioc şi pâine graham,

Prânzul:

1. Supă de roşii, 300 de grame şi o felie de pepene roşu;

2. Salată grecească, 250 de grame, şi două piersici;

3. Pui cu sos de roşii şi usturoi, 200 de grame, şi 150 de grame de struguri;

4. Dovlecei fierţi cu roşii, 250 de grame, şi un iaurt de fructe;

5. Roşii umplute cu orez şi pui, 200 de grame, şi un baton de cereale.

Cina:

1. 150 g paşte cu sos de roşii;

2. 300 g salată verde cu roşii şi ton;

3. Supă crema de dovleci cu cartofi şi roşii;

4. Păstrăv cu sos de roşii şi usturoi, 150 de grame;

5. Salată de roşii cu pui la grătar, 250 de grame. Sursa: lyla.ro

Pagina 1 din 1



Stirile zilei

Alte articole din categoria: Sănătate

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI

Articole salvate

X