Editura Evenimentul si Capital

EVZ 25 ani

Vrei să fii raw vegan? Iată ce presupune mai exact acest lucru

Este exclus orice aliment de origine animală
Autor: | | 0 Comentarii | 876 Vizualizari

Potrivit specialiştilor, stilul raw vegan presupune combinarea a două tipuri de alimentaţie.

Bineînţeles, cel vegan şi cel raw! Este exclus orice aliment de origine animală si orice aliment gătit la mai mult de 40 de grade Celsius.

Se presupune că orice aliment care a fost preparat la o temperatură mai mare de 40 de grade şi-a pierdut enzimele benefice, valoarea nutriţională şi devine mai greu de digerat.

Persoanele care adoptă acest regim alimentar consumă fructe şi legume crude, nuci, alune, seminţe, ierburi, toate în diverse combinaţii, fresh-uri de fructe etc.

Este important de ştiut că organismul nostru nu se adaptează imediat  noului regim şi de aceea trecerea de la stilul alimentar actual la cel raw vegan trebuie făcută treptat. Abia după ce organismul s-a obişnuit cu această nouă dietă, putem vedea dacă este potrivită pentru corpul nostru. Alimentele raw vegan nu sunt grele, ci foarte uşor de digerat, şi ne dau energie. Însă organismul uman are nevoie de o gamă foarte largă de substanţe nutritive, iar alimentaţia raw vegan nu conţine decât o mică parte dintre ele. Vitamina B12, vitamina D, fierul, Omega3 se vor lua, în acest caz, sub formă de suplimente, cel mai indicat la recomandarea unui specialist.




Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro
Tema zilei
16:25 Ce spune Iohannis despre ALEGERILE ANTICIPATE 13:45 Ce ASCUNDE programul CONSULTĂRILOR la Cotroceni 12:53 STRATEGIA PNL înaintea CONSULTĂRILOR cu Iohannis. Orban NU VREA la guvernare - surse | Exclusiv EvZ 12:51 Portița matematică a lui Klaus Iohannis: PSD riscă să piardă guvernarea 10:57 Cine nu i-a RĂSPUNS la telefon lui GRINDEANU după ce a fost DEMIS 09:58 Noul premier: lista scurtă din PSD - surse 09:27 Evoluție INCREDIBILĂ în SONDAJE pentru PSD, în urma CRIZEI INTERNE. Influența SCANDALULUI asupra electoratului 08:52 Ce va face ministrul Justiției PÂNĂ în ULTIMUL MINUT, după demiterea Guvernului. Declarațiile lui Toader 08:22 Greșeala FATALĂ din LISTA de PREMIERI a lui Dragnea, descoperită de Băsescu 00:32 ULTIMA MUTARE A LUI PONTA. Dragnea, luat prin surprindere 00:20 Grindeanu ARE O INFORMAŢIE-BOMBĂ DESPRE ŞEFUL PSD: „I-am spus lui Dragnea…” Premierul a vorbit şi despre SCHEMA MARII TRĂDĂRI care L-A DEZAMĂGIT CRUNT 21:36 Gușă, previziune SUMBRĂ despre PSD: „Dragnea a pierdut războiul de supraviețuire în vârful partidului” 20:25 Scenariul-ȘOC! Cum poate Iohannis să STRICE planurile lui Dragnea 18:50 Cronica Războiului conjugal din PSD. România lui Cristoiu 18:18 Grindeanu are sfaturi preţioase: „Viitorul prim-ministru să nu creadă în prietenia cu Liviu Dragnea" 17:00 CANCER ÎN JUSTIŢIE! Dezvăluirea anului vizează un judecător de la ÎCCJ. Relaţii incestuoase cu sora sa 16:55 CTP are un mesaj dur după moţiune: „ PSD e condus prin FRICĂ” 16:21 Grindeanu este istorie. DRAGNEA ŞTIE CELE 4 NUME care POT AJUNGE PREMIER: „Sunt din PSD” 13:50 Prima REACȚIE de la COTROCENI, după CĂDEREA Guvernului. Consultări cu partidele, începând de luni 06:16 LIVIU DRAGNEA este în pragul SINUCIDERII POLITICE! Un lanț de greșeli a dus PSD în pragul scindării și pe punctul de a pierde puterea politică în cadrul alianței de guvernare. Ce câștigă VICTOR PONTA.

Articole salvate