Editura Evenimentul si Capital

EVZ 25 ani

Un altfel de team building - Cum să te distrezi cu apă plată, muay-thai și hipnoză

Autor: | | 0 Comentarii | 292 Vizualizari

Un studiu realizat în 13 state europene arată că stresul la locul de muncă este responsabil de creșterea cu 23% a riscului de atac de cord sau cerebral în rândul angajaților. În acest context, HPDI, companie de consultanță în domeniul resurselor umane, a venit cu un concept inedit de team building, axat pe wellness – Team Wellness Time -, o premieră în România.

Mai exact, dacă în trecut team building-ul era asociat, mai degrabă, cu ideea de „team drinking”, acum, într-un Team Wellness Time, angajații fac aerobic, zumba, muay-thay, învață despre nutriție, ba chiar participă la ședințe de meditație și hipnoză. Fumatul este limitat și se bea doar apă plată și sucuri naturale.

„Este mai mult decât un program destinat distracției pe durata unui weekend. Îmbinăm munca în echipă cu stilul de viață sănătos și creăm o tendință general acceptată de către participanți”, spune Alexandru Bușilă, psihoterapeut și trainer HPDI.

No drinking in team building

Studiul citat, publicat recent în revista medicală Lancet, mai arată că eliminarea stresului la locul de muncă reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire, chiar cu 36% dacă se renunță și la fumat. Mai mult, angajații care urmează un regim alimentar sănătos, practică un sport și aplică tehnici de diminuare a stresului sunt mai performanți, iar zilele de concediu medical scad semnificativ.   

Companiile românești au înțeles aceste avantaje și au început să investească mai mult în activități de wellness – abonamente la fitness și aerobic sau cursuri de nutriție pentru angajați. În acest context, HPDI (Human Performance Development International) vine cu o inovație pe piața de team building din România: Team Wellness Time. “Anul trecut am avut peste 1200 de persoane în diferite programe de teambuilding, în care am inclus cu succes diverse activități de wellness. Tocmai de aceea pot spune că moda team building-urilor cu nopți de petrecere și dimineți de mahmureală a apus. Noi ne concentrăm pe stilul de viață sănătos", mai spune Alexandru Bușilă.   

În cele trei zile, participanții vor fi luați în primire de terapeuți, specialiști în nutriție, antrenori de aerobic și muay-thai, maseuri. Vor fi prezenți la work-shop-uri de gastronomie, meditație, managementul stresului, chiar și hipnoză. „Aceasta din urmă, dincolo de mitologia urbană, nu face altceva decât să ajute acea persoană să se relaxeze sau, în cel mai rău caz, să adoarmă", adaugă Bușilă.

Deșteptarea la 7.00, țigările la control!

Dar o viață sănătoasă cere și sacrificii. Într-un Team Wellness Time, se dă deșteptarea la 7.00 dimineața și este urmată de o jumătate de oră de înviorare. Fumatul este limitat – ai voie la o singură țigară, odată la două ore, într-o cameră special amenajată. În afara acestui interval, țigările se confiscă, iar camera este închisă cu cheia. În ciuda acestor provocări, programul este bine primit de către participanți.

„Se știe că omul este o ființă socială. Tocmai de aceea, va fi predispus să participe la un program de wellness cu atât mai mult cu cât și alți cunoscuți de-ai săi fac asta. Pe scurt, dacă decidem să mergem la sală sau să ne schimbăm alimentația, avem mai multe șanse de a reuși dacă prietenii sau colegii noștri fac același lucru. În plus, în acest fel, apare un element pe care îl vom avea în comun cu ceilalți. Asta înseamnă noi teme de discuții, preocupări, stil de viață”, concluzionează Alexandru Bușilă, psiholog și trainer HPDI.




Alte articole din categoria: Social

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro
Tema zilei
13:05 De ce nu vrea PNL să intre la guvernare 11:40 Tăriceanu a făcut ANUNȚUL. Ce spune despre o majoritate ALDE-PNL 11:13 Portretul-robot al VIITORULUI PREMIER. Cine vine la Palatul Victoria 09:38 Surse: Lista scurtă de MINIȘTRI a PSD. ARTILERIA GREA a partidului intră în joc 09:28 Greșeala FATALĂ din LISTA de PREMIERI a lui Dragnea, descoperită de Băsescu 07:30 Planul chinezesc al echipei Ponta - Grindeanu 07:16 PSD pregătește „Guvernul fără pitpalaci” 16:25 Ce spune Iohannis despre ALEGERILE ANTICIPATE 13:45 Ce ASCUNDE programul CONSULTĂRILOR la Cotroceni 12:53 STRATEGIA PNL înaintea CONSULTĂRILOR cu Iohannis. Orban NU VREA la guvernare - surse | Exclusiv EvZ 12:51 Portița matematică a lui Klaus Iohannis: PSD riscă să piardă guvernarea 10:57 Cine nu i-a RĂSPUNS la telefon lui GRINDEANU după ce a fost DEMIS 09:58 Noul premier: lista scurtă din PSD - surse 09:27 Evoluție INCREDIBILĂ în SONDAJE pentru PSD, în urma CRIZEI INTERNE. Influența SCANDALULUI asupra electoratului 08:52 Ce va face ministrul Justiției PÂNĂ în ULTIMUL MINUT, după demiterea Guvernului. Declarațiile lui Toader 00:20 Grindeanu ARE O INFORMAŢIE-BOMBĂ DESPRE ŞEFUL PSD: „I-am spus lui Dragnea…” Premierul a vorbit şi despre SCHEMA MARII TRĂDĂRI care L-A DEZAMĂGIT CRUNT 20:25 Scenariul-ȘOC! Cum poate Iohannis să STRICE planurile lui Dragnea 18:50 Cronica Războiului conjugal din PSD. România lui Cristoiu 06:16 LIVIU DRAGNEA este în pragul SINUCIDERII POLITICE! Un lanț de greșeli a dus PSD în pragul scindării și pe punctul de a pierde puterea politică în cadrul alianței de guvernare. Ce câștigă VICTOR PONTA.

Articole salvate