Postul intermitent este urmat de tot mai mulți oameni. Majoritatea dintre aceștia spun că efectele sunt vizibile după doar câteva zile. Acest tip de dietă presupune o pauză alimentară de...
Cartofii nu au amidon, ci apă cu amidon și sunt sănătoși, a spus Mihaela Bilic. Nutriționista a mai declarat că această legumă este consistentă și că nu îngrașă dacă este...
Mihaela Bilic a vorbit despre beneficiile iaurtului, unul dintre produsele lactate preferate de români. De altfel, nutriționistul a explicat că acest produs poate fi mâncat inclusiv după ce termenul de...
Mihaela Bilic susține că pizza se poate transforma într-un aliment sănătos. Astfel, medicul nutriționist arată că una dintre cele mai populare rețete culinare din lume nu afectează silueta. Totuși, există...
Mihaela Bilic aduce în discuție un alt mit alimentar, acesta fiind legat de brânza vegetală. Nutriționista dezvăluie compoziția reală a acestui produs și argumentează de ce ar trebui să evităm...
Clătite perfecte. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că secretul unor clătite gustoase stă în aluat. Amidonul și glutenul din făină au nevoie de timp să se umfle și să absoarbă...
Cartofi prăjiţi cu friptură, un meniu pe care nu l-am dori mai des, dar mitul că ne afectează sănătatea ne determină să renunţăm. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic spulberă acest mit...
Cele mai falsificate alimente sunt uleiul și mierea de albine, arată un raport al Oficiului European de Luptă Antifraudă (OLAF). Se estimează că aproximativ 80% din uleiul de măsline vândut...
Combinația de carne cu cartofi este foarte gustoasă, dar puțini știu cât este de sănătoasă. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că asocierea dintre carne și carbohidrați este lucrul cel mai...
Gulia este la îndemâna oricui şi se găseşte pe tot parcursul anului. Leguma poate înlocui cu succes alimentele care îngraşă. Gulia scade riscul de cancer de sân, reduce aciditatea, ajută...
Fructele care îngraşă cel mai tare. Mihaela Bilic scoate în evidenţă greşeala pe care o facem zilnic atunci când cumpărăm fructe. Mulţi dintre noi consumăm fructe pentru a slăbi, dar e...
Este bine să fim atenți atunci când alegem un iaurt cu fructe și să citim ce scrie pe etichetă, a spus nutriționista Mihaela Bilic. Ea a declarat că iaurtul cu...
Mihaela Bilic a venit cu o provocare pentru români după excesele gastronomice din perioada sărbătorilor. Medicul nutriționist spune că singura metodă de a ne reveni la forma iniţială ar fi...
Mihaela Bilic a declarat că mâncarea de Crăciun și de Revelion este extrem de gustoasă, dar și foarte calorică. Medicii nutriționiști ne-au oferit o serie de sfaturi pentru a nu...
„Pomana porcului” începe să fie în farfuria românilor de la început de decembrie până târziu în ianuarie. Mulți nutriționiști nu recomandă această mâncare. Cu toate astea, există și specialiști care...
Varianta ideală de a consuma legume sezonul rece este aceea de a folosi delicioasele murături ca garnitură. Acestea fac parte din categoria alimentele fermentate având un conținut mare de bacterii...
Realizatorul emisiunii ”Starea Nației” Dragoș Pătraru a criticat-o dur pe nutriționista Mihaela Bilic. Jurnalistul a fost deranjat de o remarcă a expertului în nutriție, fapt pentru care a catalogat-o drept...
Semințele de dovleac au numeroase beneficii pentru organism, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. Deși obiceiul de a mânca semințe nu este văzut cu ochi buni din exterior, ele sunt sănătoase...
Pe lângă discuții despre mâncarea autentică și gustul bucatelor românești, cei doi au discutat și despre post. Preotul Constantin Necula atrage atenția că unele persoane mănâncă în exces, cuprinși de...
Nutriționista Mihaela Bilic s-a concentrat pentru o bună bucată din viața ei pe carieră, astfel că a fost nevoită să neglijeze alte aspecte. Deși a avut o relație de peste...