Editura Evenimentul si Capital

Surprinzătoarele beneficii ale dormitului în pielea goală

Fata din multinațională
Autor: | | 6 Comentarii | 2112 Vizualizari

Recunosc că mi s-a întâmplat ceea ce, cu siguranță, vi s-a întâmplat și vouă.

Adică, să văd un titlu ca acesta și “să intru pe el” ca să folosesc un “limbaj SEO”. Gata cu răsfoitul dosarelor, gata cu număratul agrafelor de birou și concursurile de prins muște imaginare cu capse, cu toții citim despre calitățile imuabile ale slepăritului (de la “sleep”) nud (adică gol).

Un studiu (sic!) efectuat recent in Australia a scos la iveală ca menținerea unei temperaturi corporale coborâte, la un nivel care să fie totuși confortabil, facilitează odihna neîntreruptă și crește stadiile de somn profund. Adică, dormind dezbrăcați, permitem pielii să respire, ceea ce sporește calitatea somnului. Mai mult, răcirea naturală a corpului în timpul nopții contribuie, de asemenea, la scăderea nivelului de cortizol, cunoscut și sub denumirea de „hormonul stresului”. Cortizolul este responsabil pentru stările de agitație și pentru pofta excesivă de mâncare. Alegând să dormim dezbrăcați, cică alegem de fapt să ne păstrăm silueta, pentru că ținem sub control producția de cortizol în timpul somnului. Între orele 22.00 Și 2.00, când corpul se odihnește profund, nivelul de cortizol ajunge la minimum. Însă după ora 2.00, glandele ce produc cortizol încep să lucreze pentru a pregati corpul pentru a doua zi, în așa fel încât să ai energie. Când nu ai parte de suficientă odihnă, nivelul de cortizol crește, fapt ce stimulează apetitul, facându-ne să mâncăm mai mult decât avem nevoie.

Prin urmare, fraților, haideți să dormim în pielea goală! Acum, pe bune, cât pare de greu de crezut, există pe lumea aceasta oameni care s-au obișnuit să doarmă atât de îmbrăcați, încât se golește șifonierul, conform unor alte studii, despre care vom vorbi altădată.




Stirile zilei

Alte articole din categoria: Opinii EVZ

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro
Loading...

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
$(function () { //----- OPEN $('[data-popup-open]').on('click', function (e) { var targeted_popup_class = jQuery(this).attr('data-popup-open'); $('[data-popup="' + targeted_popup_class + '"]').fadeIn(350); e.preventDefault(); }); //----- CLOSE $('[data-popup-close]').on('click', function (e) { var targeted_popup_class = jQuery(this).attr('data-popup-close'); $('[data-popup="' + targeted_popup_class + '"]').fadeOut(350); e.preventDefault(); }); }); $('#bell-close').on('click', function () { $('#bell').hide(); }); function checkAgreeTerms(nwlid) { if ($('#' + nwlid).is(':checked')) { return true; } else { alert('Trebuie sa accepti termenii si conditiile pentru a te abona.'); return false; } } $(document).ready(function () { getCalendarMonth('01', '2018'); });
Tema zilei
09:50 UN GENERAL CELEBRU I-A ÎNVENINAT pe Dragnea şi Tudose. „Ultimul supraviețuitor al epocii Băsescu” 07:23 Marcel Ciolacu a DEMISIONAT din funcția deținută în GUVERN 23:39 ANUNȚ de ultimă oră făcut de PNL! „Formarea unei noi majorități parlamentare, în jurul celui mai important partid de opoziție...” 23:27 Frontul ALEGERILOR ANTICIPATE prinde AVÂNT. ORBAN vrea ALTĂ MAJORITATE în PARLAMENT: „PSD s-a decredibilizat!” 23:13 Când s-a produs RUPTURA ÎN PSD? Olguţa a devoalat: „Episodul Plumb - Shhaideh, moment INADMISIBIL” 22:58 PLOAIE de „GLOANȚE” în direcția PSD! BĂSESCU nu iartă: „DADDY și-a decapitat două guverne în 12 luni” 22:20 PSD ARE PLANUL ANTI-IOHANNIS: acceptă noua variantă de premier sau VA FI SUSPENDAT! Olguţa a lansat anunţul de BREAKING NEWS 22:10 Dragnea a dezvăluit cum va alege PSD viitorul premier: „Am mână proastă! Eu nu voi mai propune niciun nume” 22:07 Olguța Vasilescu: „Lui Tudose i se reproșa că...” Ministrul Muncii a spus TOT 21:14 Tudose ŞI-A DAT DEMISIA! Declaraţii incredibile după mazilire: ACUM, RELAŢIA CU DRAGNEA ESTE BUNĂ. Fifor, următorul premier? Update 21:00 Mihai Tudose a promovat un Penal în Guvern! De ce nu mîrîie Presa anticorupție?! România lui Cristoiu 18:42 SE ÎNCINGE BĂTĂLIA dintre Dragnea şi Tudose. MUTAREA PREMIERULUI anunţă TAIFUNUL în PSD! News alert! 18:27 Dragnea NU MOARE, Tudose NU SE PREDĂ! Pot apărea surprize în ultimele evoluții din PSD. EDITORIAL DE DAN ANDRONIC 18:21 Iohannis, victimă colaterală în războiul Dragnea-Tudose? SCENARIU DE ULTIMĂ ORĂ 18:20 Tudose are un mesaj care va enerva la culme UDMR: „Îmi menţin foarte, foarte, foarte clar poziţia” 16:36 Tudose face ANUNȚUL despre o posibilă DEMISIE din fruntea Guvernului 16:25 BOMBĂ! Carmen Dan vorbește despre DEMISIE înainte de ședința PSD 16:18 Băsescu, MESAJ înaintea CEx-ului: „Dragnea şi Tudose "se joacă de-a doamna Carmen Dan (...) Contează doar ce spune Constituţia...” 13:02 Demisia de onoare a premierului Tudose - scenariul oficial avansat de un lider PSD 11:37 Lovitură de teatru în PSD: Dragnea a pierdut majoritatea în Parlament. Tudose și-a securizat funcția de prim-ministru. SURSE

Articole salvate