Editura Evenimentul si Capital

EVZ 26 ani

Cum să slăbești RAPID. O dietă extrem de simplă care te ajută să topești kilogramele nedorite

Autor: | | 1 Comentarii | 872 Vizualizari

Există o dietă cu ajutorul căreia poți să slăbești rapid. Practic, în șapte zile vei scăpa de minimum 10 kilograme.

Este vorba despre dieta cu mere. Pe parcursul acestei cure de slăbire nu ai voie să consumi, deloc, zahăr și sare. De asemenea, o altă regulă importantă este să consumi cât mai multă apă - minimum șapte pahare pe zi. Iată ce trebuie să mănânci în cadrul acestei diete:

Ziua 1

Mic dejun: 2 mere tăiate felii și stropite cu puțină zeamă de lămâie. Prânz: salată cu mere, ceapă și pătrunjel. Ai nevoie de 3 mere mari, tăiate bucăți peste care trebuie să presari pătrunjel tocat fin și jumătate de ceapă dată pe răzătoare. Zdrobește peste acestea un ou fier. Cina: 3 mere.

Ziua 2

Mic dejun: 1 ceașcă de orez fiert și 3 mere.

Prânz: mere cu orez. Toarna peste mai multe bucăți de mere apă fierbinte și lasă-le să se înmoaie. Adaugă zeama și coaja de la o lămâie. Fierbe orezul separat, apoi zdrobește merele și amestecă-le cu orezul într-un castron.

Cina: orez fiert.

Ziua 3

Mic dejun: 2 mere și o jumătate de cană de brânză de vaci degresată.

Prânz: taie 3 mere în felii subțiri și scufundă-le în apă cu zeama de la două lămâi. Amestecă 100 de grame de brânză degresată cu două lingurițe de miere și câteva nuci și adaugă merele scurse de apă.

Cina: 50 de grame de brânză de vaci degresată.

Ziua 4

Mic dejun: doi morcovi și un măr. Prânz: salată de morcovi și mere. Ai nevoie de un măr și un morcov. Decojește-le, adaugă o linguriță de miere și puțină lămâie.

Cina: 2 mere coapte peste care se pune o lingură de miere.

Ziua 5

Mic dejun: un morcov și o sfeclă, fierte.

Prânz: un ou fiert și o sfeclă fiartă.

Cina: morcovi, orice cantitate, fierți sau cruzi.

Ziua 6

Același meniu ca în prima zi, scrie ele.ro.

Ziua 7

Același meniu ca în a doua zi.

Pagina 1 din 1



Stirile zilei

Alte articole din categoria:

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
fanatik.ro
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
playtech.ro
unica.ro
dcnews.ro
stiridiaspora.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
Tema zilei
17:00 Toader l-a „atins” pe Iohannis după episodul LECTURA CONTINUĂ: „Întrebarea corectă este când va termina de înțeles?” 16:39 Asociaţia Magistraţilor din România intervine în scandalul provocat de condamnarea lui Liviu Dragnea: „Nesocotesc independența judecătorului” 15:37 În cursa pentru Cotroceni, PSD ARE UN RIVAL pentru Iohannis. „Pentru a elibera țara asta, eu voi candida în 2019!” 12:22 Orban nu-i menajează pe social-democraţi: „PSD preferă statutul de grup infracţional organizat” 10:26 Strategia secretă a lui LIVIU DRAGNEA în lupta cu Laura Codruța KOVESI. DOCUMENT INTERN al PSD 10:21 Cum putea SCĂPA DRAGNEA de CONDAMNARE. DEZVĂLUIRI de ULTIMĂ ORĂ din partea avocatului BOMBONICĂI PRODANA 10:01 Dragnea: Nu demisionez! Statul Paralel TREBUIE să DISPARĂ. NU mă SPERIE nici IOHANNIS, nici HELLVIG, nici PAHONȚU, nici KOVESI, nici alții 10:01 PSD pleacă la RĂZBOIUL TOTAL. SUSȚINERE UNANIMĂ pentru Dragnea, după CONDAMNARE, în LUPTA IMEDIATĂ contra Statului Paralel 09:50 Reacţie DURĂ a ICCJ după declarațiile social-democraților. Replica lui Toader: „Să ne cunoaștem și sa ne respectăm competențele” 08:57 EXPLOZIV - Dragnea a DEMISIONAT din TOATE FUNCȚIILE după ce a fost CONDAMNAT în 2015. Ce va face acum liderul PSD? 08:56 MIRCEA BADEA și CONDAMNAREA lui DRAGNEA. Reacție UIMITOARE din partea prezentatorului cu privire la șeful PSD 08:52 Pentru salvarea PSD și a guvernării, Liviu Dragnea trebuie să facă pasul înapoi! Gândul lui Ion Cristoiu 19:10 DECIZIE UNANIMĂ a CEx PSD: SUSȚINERE pentru Dragnea și Dăncilă; ACCELERAREA modificărilor la Legile justiției și Coduri; CONSOLIDAREA Curții Constituționale - DOCUMENT 15:49 Protest al USR în fața biroului lui Dragnea. Ce i-au transmis liderului PSD 14:35 Orban, apel la PSD înainte de CEx. „Trebuie să aleagă între a fi FIDELI României și a fi SLUGI” 08:57 REACȚIA lui MIHAI FIFOR la CONDAMNAREA liderului PSD. Ministrul Apărării susține că GUVERNUL îl preferă pe DRAGNEA la CONDUCERE 08:26 Sorina Matei, despre DRAGNEA și MODIFICAREA LEGILOR: „N-AI CUM CU ĂȘTIA!” 07:14 Ce se întâmplă în PSD după CONDAMNAREA lui DRAGNEA? PRIMA REACȚIE venită din VÂRFUL PARTIDULUI 22:16 Liderii PSD FAC SCUT în jurul lui Dragnea! Reacție de ULTIMĂ ORĂ din partid. Întrunire de URGENȚĂ în CEx 18:51 Băsescu, PRIMA reacție după CONDAMNAREA lui Dragnea. „ACUM!” „Pricepi că nu mai poţi administra discreţionar ţara şi trebuie să demisionezi”

Articole salvate