Editura Evenimentul si Capital

EVZ 25 ani

Cum să slăbești RAPID. O dietă extrem de simplă care te ajută să topești kilogramele nedorite

Autor: | | 1 Comentarii | 564 Vizualizari

Există o dietă cu ajutorul căreia poți să slăbești rapid. Practic, în șapte zile vei scăpa de minimum 10 kilograme.

Este vorba despre dieta cu mere. Pe parcursul acestei cure de slăbire nu ai voie să consumi, deloc, zahăr și sare. De asemenea, o altă regulă importantă este să consumi cât mai multă apă - minimum șapte pahare pe zi.   Iată ce trebuie să mănânci în cadrul acestei diete:

Ziua 1

Mic dejun: 2 mere tăiate felii și stropite cu puțină zeamă de lămâie.  Prânz: salată cu mere, ceapă și pătrunjel. Ai nevoie de 3 mere mari, tăiate bucăți peste care trebuie să presari pătrunjel tocat fin și jumătate de ceapă dată pe răzătoare. Zdrobește peste acestea un ou fier. Cina: 3 mere.

Ziua 2

Mic dejun: 1 ceașcă de orez fiert și 3 mere.

Prânz: mere cu orez.  Toarna peste mai multe bucăți de mere apă fierbinte și lasă-le să se înmoaie. Adaugă zeama și coaja de la o lămâie. Fierbe orezul separat, apoi zdrobește merele și amestecă-le cu orezul într-un castron.

Cina: orez fiert.

Ziua 3

Mic dejun: 2 mere și o jumătate de cană de brânză de vaci degresată.

Prânz: taie 3 mere în felii subțiri și scufundă-le în apă cu zeama de la două lămâi. Amestecă 100 de grame de brânză degresată cu două lingurițe de miere și câteva nuci și adaugă merele scurse de apă.

Cina: 50 de grame de brânză de vaci degresată.

Ziua 4

Mic dejun: doi morcovi și un măr.  Prânz: salată de morcovi și mere. Ai nevoie de un măr și un morcov. Decojește-le, adaugă o linguriță de miere și puțină lămâie.

Cina: 2 mere coapte peste care se pune o lingură de miere.

Ziua 5

Mic dejun: un morcov și o sfeclă,  fierte.

Prânz: un ou fiert și o sfeclă fiartă.

Cina: morcovi, orice cantitate, fierți sau cruzi.

Ziua 6

Același meniu ca în prima zi, scrie ele.ro.

Ziua 7

Același meniu ca în a doua zi.




Alte articole din categoria:

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro
Tema zilei
07:00 Surse: Lista scurtă de MINIȘTRI a PSD. ARTILERIA GREA a partidului intră în joc 19:26 Tăriceanu a făcut ANUNȚUL. Ce spune despre o majoritate ALDE-PNL 16:44 Portretul-robot al VIITORULUI PREMIER. Cine vine la Palatul Victoria 16:19 Klaus Iohannis despre premier: O să REZOLV foarte REPEDE problema MAJORITĂȚII 15:12 PSD pregătește „Guvernul fără pitpalaci” 15:00 Planul chinezesc al echipei Ponta - Grindeanu 14:28 Capul fostului ȘEF SRI George Maior, CONDIȚIE pusă în PSD pentru noul Guvern 13:05 De ce nu vrea PNL să intre la guvernare 09:28 Greșeala FATALĂ din LISTA de PREMIERI a lui Dragnea, descoperită de Băsescu 16:25 Ce spune Iohannis despre ALEGERILE ANTICIPATE 13:45 Ce ASCUNDE programul CONSULTĂRILOR la Cotroceni 12:53 STRATEGIA PNL înaintea CONSULTĂRILOR cu Iohannis. Orban NU VREA la guvernare - surse | Exclusiv EvZ 12:51 Portița matematică a lui Klaus Iohannis: PSD riscă să piardă guvernarea 10:57 Cine nu i-a RĂSPUNS la telefon lui GRINDEANU după ce a fost DEMIS 09:58 Noul premier: lista scurtă din PSD - surse 09:27 Evoluție INCREDIBILĂ în SONDAJE pentru PSD, în urma CRIZEI INTERNE. Influența SCANDALULUI asupra electoratului 08:52 Ce va face ministrul Justiției PÂNĂ în ULTIMUL MINUT, după demiterea Guvernului. Declarațiile lui Toader 00:20 Grindeanu ARE O INFORMAŢIE-BOMBĂ DESPRE ŞEFUL PSD: „I-am spus lui Dragnea…” Premierul a vorbit şi despre SCHEMA MARII TRĂDĂRI care L-A DEZAMĂGIT CRUNT 18:50 Cronica Războiului conjugal din PSD. România lui Cristoiu

Articole salvate