Editura Evenimentul si Capital

Semnal de alarmă! Suplimentele alimentare pot fi mortale

Autor: | | 0 Comentarii | 712 Vizualizari

„Războiul” dintre fanii vitaminelor cumpărate de la farmacie și nutriționiști continuă. Rezultatele ultimelor studii vin să dea dreptate specialiștilor: în loc să te întărească, unele produse te ucid

Consumul de suplimente alimentare (vitamine) în Marea Britanie, în special a uleiului de pește, a scăzut simțitor în ultimii șase ani, mai ales ca urmare a sfaturilor medicilor și nutriționiștilor care susțin că o dietă echilibrată nu are nevoie de suplimente. Mai mult, cercetările dovedesc că unele suplimente alimentare ar putea chiar dăuna grav.

În ciuda acestui fapt, vânzările de vitame și sumplimente alimentare a crescut cu 1,8% în ultimul an, arată jurnalul The Grocer. Explicația analiștilor este o combinație între sentimentul de vină dat de mesele luate pe fugă și dorința de a găsi un elixir care să ofere calea spre tinerețea veșnică. Astfel, în supermarketurile din Marea Britanie, pentru prima oară din 2005 încoace, vânzările suplimentelor alimentare le-au depășit pe cele de medicamente împotriva durerii. Experții de la Universitățile din Oxford și Surrey au concluzionat că aliementația noastră este deficitară în nutrienți, cu efecte asupra creierului, mai ales în cazul copiilor, dar și asupra fertilității și imunității la adulți.

Predispuși la cancer

Un studiu efectuat acum câțiva ani asupra a 39.000 de femei cu vârsta de 60 de ani (publicat în Archives of Internal Medicine) arată că persoanele care au luat suplimente de genul multivitaminelor și vitaminei B6 prezentau un risc ridiat de moarte prematură. Bărbații care au luat doze moderate de vitamina E s-au dovedit mai predispuși la cancer cu 17 % mai mult decât cei care nu au consumat această vitamină. Fumătorii consumatori de betacarotină au arătat un risc mai ridicat cu 18 % de a face cancer la plămâni. Una din explicații este că o doză prea mare de vitamine, în loc să ajute celulele sănătoase, nu face decât să hrănească celulele cancerigene.

În plus, organismul nostru are nevoie de stresul provocat de radicalii liberi pentru a stimula lupta împtriva infecțiilor pe principiul că „ceea ce nu te omoară te face mai puternic”. Un articol publicat în Journal of Physiology arată că vitaminele C și E luate în doze mari pot avea efecte negative asupra modului în care musculatura ar trebui să răspundă în mod normal la exercițiile fizice.

Cât de periculoase sunt medicamentele de „înfrumusețare”

Nu doar vitaminele ridică probleme, ci și așa zisele medicamente de înfrumusețare, foarte la modă acum în lumea întreagă și foarte dorite în speranța că vor întârzia semnele îmbătrânirii. Specialiștii Uniunii Europene spun însă că nu există nicio dovadă în acest sens. Peter Berry-Ottaway, specialist în alimentație și director al Council for Responsible Nutrition din Marea Britanie, consideră că nici nu ar trebui admise pe piață sau în reclame, ele distrugând echilibrul corporal. De asemenea, medicamentele pentru memorie pot fi periculoase dacă corpul nu este în stare să le asimileze. Experții sunt de acord că a lua suplimente alimentare nu este la fel de sănătos ca a asimila nutrienții din alimente și că o dietă echilibrată este cea mai bună soluție.




Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
ziare.com
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro

Articole salvate