Editura Evenimentul si Capital

Motivele pentru care devenim leneși | Cu românul la psiholog

Eveline Ţibichi Osnaga
Autor: | | 2 Comentarii | 1494 Vizualizari

Putem spune că o persoană este leneşă dacă poate să desfăşoare o activitate, dar nu este dispusă să facă acest lucru din cauza efortului pe care trebuie să-l depună. Pe scurt, suntem leneşi dacă motivaţia noastră este scăzută în raport cu ceea ce avem de făcut deşi ştim ce trebuie făcut în mod normal. Cu alte cuvinte, însăşi conceptul de lene presupune abilitatea de a alege să nu fie leneş, adică presupune existenţa liberului arbitru.

 Sunt persoane care consideră că a fi inactiv înseamnă să nu faci nimic şi, în consecinţă, că suntem leneşi. În realitate acest lucru s-ar putea întâmplă pentru că suntem leneşi, dar ar putea fi şi pentru că nu avem nimic de făcut, sau pur şi simplu poate că am făcut ce aveam de făcut deja şi ne odihnim.

Lenea nu trebuie confundată cu amânarea sau anularea unor sarcini. Când vorbim de lene şi amânare putem spune că sunt similare în sensul că ambele implică o lipsă de motivaţie. Dar, spre deosebire de o persoană leneşă, cel care amână activităţile sub diverse pretexte, aspiră şi intenţionează să-şi îndeplinească sarcina şi, în plus, chiar o va termina, deşi aceste activităţi îl pot extenuă.

Lenea este un viciu care ne încetineşte şi ajunge să ne ţină captivi. Îţi întrerupe viaţă şi te împiedică să ajungi acolo unde ar trebui să fii. Iată 9 din cele mai importante motive care stau la baza acestui comportament.

Mecanismele de apărare

Filosoful antic Epicur a arătat că plăcerea este cel mai de preţ bun. Dar el a avertizat că nu tot ceea ce este plăcut ar trebui să fie realizat şi nu tot ceea ce este dureros trebuie evitat. Atunci când vine vorba de lene rezistențele şi mecanismele noastre de apărare sunt foarte puternice şi ajungem să ne propunem să facem numai ce ne place şi ceea ce ne face plăcere.

Autosabotarea

Un alt factor important în ceea ce priveşte lenea sunt teama şi lipsa de speranţă. Unii oameni se tem de succes sau nu au o stimă de sine suficientă pentru a se simţi confortabil cu succesul, iar lenea este o modalitate prin care se pot sabota singuri.

Lipsa odihnei

Devenim leneşi atunci când, pe termen lung, nu ne odihnim adecvat. Odată cu orele pierdute de somn încet încet se instalează lenea. Am nevoie de 8 ore de somn, 8 ore de muncă şi de 8 ore de relaxare. Acest program este unul ideal, însă dacă l-am respecta, am fi foarte eficienţi.

Epuizarea

Pagina 1 din 2



Alte articole din categoria: Invitaţii evz

joi, 21 septembrie 2017 Autor: Ingrid Mocanu

Anticorupția lasă Antimafia fără… oaie

joi, 21 septembrie 2017 Autor: Eliza Ene-Corbeanu

Nepot de comandant | Viața la Curte

miercuri, 20 septembrie 2017 Autor: Vladimir Bulat

Meșteșugul prieteniei

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro

Articole salvate