Editura Evenimentul si Capital

Mănânci cât vrei și slăbești mult. Dieta celor 10 alimente

Autor: | | 3 Comentarii | 14033 Vizualizari

Urăști dietele pentru că nu-ți permite să mănânci cât dorești? Iată că există o cură de slăbire care nu-ți impune astfel de limite.

Este vorba despre dieta celor zece alimente. Cu ajutorul ei poți scăpa și de 15-20 de kg. Există câteva reguli ce trebuie respectate: 1. Bea minimum 5 pahare de apă pe zi. 2. Mănâncă neapărat micul dejun. 3. Cina nu se ia mai târziu de ora 19:00. Iată ce ai voie să mănânci Iată ce ai voie să consumi luni, marţi şi miercuri  În aceste trei zile, ai voie să consumi lămâie, mentă, roşii, orez şi pepene roşu. Fiecare dimineaţă trebuie începută cu 250 de ml de apă călduţă cu lămâie şi câteva frunze de mentă şi poți să mănânci cât orez vrei tu (acesta trebuie fiert şi adăugat în el doar puţină sare). La prânz, poți mânca orez fiert și roșii. Iar la cină, masă ce trebuie luată până în ora 19:00, poți mânca pepene roșu, cât îți dorești. De asemenea, pe parcursul zilei ai voie să bei câtă limonadă dorești făcută din apă călduță, lămâie și mentă.  Joi, vineri, sâmbătă și duminică În această perioadă poți mânca lapte, pește, castraveți, morcovi și mere.  Dimineața poți să bei cât lapte îți dorești și să mănânci mere pe săturate. La prânz poți mânca pește pe grătar și morcov fierți, în ce cantități dorești. Iar la cină poți consuma morcovi cruzi! Dar nu mai târziu de ora 19:00, scrie clicksanatate.ro.




Stirile zilei

Alte articole din categoria: Sănătate

Alte articole din categorie

capital.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro
Loading...

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE ŞI
$(function () { //----- OPEN $('[data-popup-open]').on('click', function (e) { var targeted_popup_class = jQuery(this).attr('data-popup-open'); $('[data-popup="' + targeted_popup_class + '"]').fadeIn(350); e.preventDefault(); }); //----- CLOSE $('[data-popup-close]').on('click', function (e) { var targeted_popup_class = jQuery(this).attr('data-popup-close'); $('[data-popup="' + targeted_popup_class + '"]').fadeOut(350); e.preventDefault(); }); }); $('#bell-close').on('click', function () { $('#bell').hide(); }); function checkAgreeTerms(nwlid) { if ($('#' + nwlid).is(':checked')) { return true; } else { alert('Trebuie sa accepti termenii si conditiile pentru a te abona.'); return false; } } $(document).ready(function () { getCalendarMonth('01', '2018'); });
Tema zilei
11:48 Tineretul liberal îi face BAGAJELE lui Dragnea. UNDE îl trimit pe liderul PSD 11:21 Când s-a produs RUPTURA ÎN PSD? Olguţa a devoalat: „Episodul Plumb - Shhaideh, moment INADMISIBIL” 11:17 Noul premier PSD: Firea, Stănescu, Vasilescu și Manda au refuzat. Cine este în cărți în Kiseleff 11:10 Dragnea a dezvăluit cum va alege PSD viitorul premier: „Am mână proastă! Eu nu voi mai propune niciun nume” 11:06 Horoscop. Așa cum v-am anunțat în ”Horoscopul 2018”, Mihai Tudose și-a dat demisia pe 15 ianuarie 11:03 Klaus Iohannis, declarații de presă de la Palatul Cotroceni 10:58 Liviu Dragnea, „SPULBERAT” la Bruxelles: „A aprins fitilul unei REVOLTE cum nu a mai fost vreodată!” 10:41 Va numi Klaus Iohannis al treilea guvern PSD după ce a promis că nu va face asta? NEWS ALERT ÎN POLITICĂ! 09:50 UN GENERAL CELEBRU I-A ÎNVENINAT pe Dragnea şi Tudose. „Ultimul supraviețuitor al epocii Băsescu” 09:00 Badea lansează bomba: URMĂTORUL PREMIER va fi DISCIPOLUL LUI COLDEA. „PSD îşi bate joc de votanţi” 07:23 Marcel Ciolacu a DEMISIONAT din funcția deținută în GUVERN 23:39 ANUNȚ de ultimă oră făcut de PNL! „Formarea unei noi majorități parlamentare, în jurul celui mai important partid de opoziție...” 22:58 PLOAIE de „GLOANȚE” în direcția PSD! BĂSESCU nu iartă: „DADDY și-a decapitat două guverne în 12 luni” 22:20 PSD ARE PLANUL ANTI-IOHANNIS: acceptă noua variantă de premier sau VA FI SUSPENDAT! Olguţa a lansat anunţul de BREAKING NEWS 21:14 Tudose ŞI-A DAT DEMISIA! Declaraţii incredibile după mazilire: ACUM, RELAŢIA CU DRAGNEA ESTE BUNĂ. Fifor, următorul premier? Update 21:00 Mihai Tudose a promovat un Penal în Guvern! De ce nu mîrîie Presa anticorupție?! România lui Cristoiu 18:42 SE ÎNCINGE BĂTĂLIA dintre Dragnea şi Tudose. MUTAREA PREMIERULUI anunţă TAIFUNUL în PSD! News alert! 18:20 Tudose are un mesaj care va enerva la culme UDMR: „Îmi menţin foarte, foarte, foarte clar poziţia” 16:18 Băsescu, MESAJ înaintea CEx-ului: „Dragnea şi Tudose "se joacă de-a doamna Carmen Dan (...) Contează doar ce spune Constituţia...” 13:02 Demisia de onoare a premierului Tudose - scenariul oficial avansat de un lider PSD

Articole salvate