Nutriţioniştii apreciază că nu toată lumea suportă acest „aliment”. Însă faptul că este o „explozie de sănătate” poate fi destul de convingător.

Se spune că „atunci când viaţa îţi dă lămîi, nu face doar limonadă, mănîncă-le în zeci de feluri”! Aceasta deoarece pentru că au o mulţime de beneficii asupra corpului. Iată-le!

1. Sunt puternic alcaline. Lămâile au un gust acid, însă au un efect alcalin puternic şi te ajută să-ţi restabileşti ph-ul corpului. De aceea, este recomandat să-ţi începi ziua cu un pahar de apă caldă cu lămîie.

2. Sunt bogate în vitamina C şi flavonoide care lupta împotriva infecţiilor şi te protejează, în special în sezonul rece.

3. Ficatul tău iubeşte lămâile. Acestea sunt un stimulant extraordinar şi îl detoxifiază.

4. Curăţă intestinele. Stimulează activitatea intestinelor şi provoacă nişte contracţii care elimină toxinele stocate chiar şi de mai mulţi ani.

5. Acidul citric din lămîi dizolvă depozitele de calciu şi pietrele la rinichi.

6. Vitamina C din lămîi neutralizează radicalii liberi responsabili pentru îmbătrînire şi boli.

7. Lămâile au proprietăţi anti-bacteriale puternice. Experimente făcute pe zeama de lămîie au demonstrat că acesta distruge bacteriile provocatoare de malarie, holeră, difterie şi febră tifoidă.

8. Vasele de sânge sunt întărite de vitamina P existentă în lămîi, motiv pentru care acestea sînt recomandate şi persoanelor hipertensive.

9. Lămâile conţin 22 compuşi anti-cancer şi stopează înmulţirea celulelor canceroase.

10. Sunt excelente pentru vedere. Numeroase simptome pot fi atenuate prin consumul de lămîi.