Editura Evenimentul si Capital

EVZ 25 ani

Exerciţiile fizice nu te scapă de obezitate

Autor: | | 0 Comentarii | 612 Vizualizari

Exerciţiile fizice nu te scapă de obezitate. Asta dacă, după ce faci gimnastică sau alergi, dai fuga la frigider şi înfuleci pentru „a-ţi reveni”.

Exerciţiul fizic este foarte important pentru sănătatea unui individ, dar ceea ce mănâncă şi bea este cu atât mai important. Acesta este mesajul principal al unui articol publicat în „British Journal of Sports Medicine”, preluat de El Mundo, care avertizează că un nou mit este pe cale să câştige mulţi adepţi. Acesta spune că lipsa de activitate fizică ar fi principala cauză a epidemiei de obezitate cu care se confruntă foarte mulţi oameni de pe planetă. Alimentaţia este lăsată undeva în umbră.

Autorii articolului arată cu degetul spre industria alimentară, pe care o acuză că foloseşte aceleaşi tactici care au fost utilizate mai demult pentru a ascunde riscurile asociate cu fumatul!

„Ei asociază produsele lor cu sportul, sugerând că nu este nici o problemă să mănânci, atâta vreme cât faci exerciţii”.

Lucrurile nu stau aşa,  această asociere nu ar avea nici o verificare ştiinţifică, dar se ştie sigur că prea mult zahăr, de exemplu, creşte riscul de diabet zaharat de tip 2, „indiferent de greutatea persoanei şi nivelul de activitate fizică.”

E timpul să se pună capăt mitului conform căruia „inactivitatea fizică înseamnă obligatoriu obezitate”, au spus autorii, şi să se acorde o mai mare atenţie alimentaţiei.




Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro
Tema zilei
07:00 Surse: Lista scurtă de MINIȘTRI a PSD. ARTILERIA GREA a partidului intră în joc 19:26 Tăriceanu a făcut ANUNȚUL. Ce spune despre o majoritate ALDE-PNL 16:44 Portretul-robot al VIITORULUI PREMIER. Cine vine la Palatul Victoria 16:19 Klaus Iohannis despre premier: O să REZOLV foarte REPEDE problema MAJORITĂȚII 15:12 PSD pregătește „Guvernul fără pitpalaci” 15:00 Planul chinezesc al echipei Ponta - Grindeanu 14:28 Capul fostului ȘEF SRI George Maior, CONDIȚIE pusă în PSD pentru noul Guvern 13:05 De ce nu vrea PNL să intre la guvernare 09:28 Greșeala FATALĂ din LISTA de PREMIERI a lui Dragnea, descoperită de Băsescu 16:25 Ce spune Iohannis despre ALEGERILE ANTICIPATE 13:45 Ce ASCUNDE programul CONSULTĂRILOR la Cotroceni 12:53 STRATEGIA PNL înaintea CONSULTĂRILOR cu Iohannis. Orban NU VREA la guvernare - surse | Exclusiv EvZ 12:51 Portița matematică a lui Klaus Iohannis: PSD riscă să piardă guvernarea 10:57 Cine nu i-a RĂSPUNS la telefon lui GRINDEANU după ce a fost DEMIS 09:58 Noul premier: lista scurtă din PSD - surse 09:27 Evoluție INCREDIBILĂ în SONDAJE pentru PSD, în urma CRIZEI INTERNE. Influența SCANDALULUI asupra electoratului 08:52 Ce va face ministrul Justiției PÂNĂ în ULTIMUL MINUT, după demiterea Guvernului. Declarațiile lui Toader 00:20 Grindeanu ARE O INFORMAŢIE-BOMBĂ DESPRE ŞEFUL PSD: „I-am spus lui Dragnea…” Premierul a vorbit şi despre SCHEMA MARII TRĂDĂRI care L-A DEZAMĂGIT CRUNT 18:50 Cronica Războiului conjugal din PSD. România lui Cristoiu

Articole salvate