Editura Evenimentul si Capital

Din câte încercări te poți lăsa de fumat

Autor: | | 0 Comentarii | 237 Vizualizari

Media încercărilor de a renunța la fumat este, în general, între 5 și 7, însă cercetările dovedesc că numărul lor este cu mult mai mare. Pe baza unui studiu efectuat timp de trei ani asupra a 1.200 de adulți din Canada s-a concluzionat că numărul încercărilor ajunge, în medie, la 30.

 Dr. Michael Chaiton de la Universitatea din Toronto explică de ce, inițial, numărul încercărilor a fost considerat a fi mult mai redus. „Cercetările au luat în considerare doar persoanele care au reușit să se lase de fumat, fără să țină cont de cei care încearcă fără, însă, să își fi atins încă scopul”, spune specialistul.

Se consideră că o persoană a renunțat la fumat dacă reușește timp de minim un an să nu mai tragă nici un fum. „Asta nu înseamnă că există un număr magic. Există oameni cu voință care reușesc de prima dată. Problema este că mulți nu își amintesc cu precizie numărul încercărilor. Dar renunțarea la fumat este un proces complex și de lungă durata”, mai spune dr. Chaiton.

Dr. John Hughes, de la Universitatea de Medicină Vermont, consideră că important este ca fumătorii să înțeleagă că, dacă nu au reșit să se lase de fumat după 10 încercări, nu înseamnă că nu vor reuși deloc. „Problema care se pune este că următoarele 20 de încercări vor lua, probabil, încă 10 ani și important este să reușești să te lași când încă ești tânăr. De aceea este important pentru ei să caute și alte soluții, să recurgă la medicamente și consiliere de specialitate”, transmite dr. Hughes.

Loading...
Pagina 1 din 1



Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro

Articole salvate