Editura Evenimentul si Capital

Cele mai scumpe umerașe din casele noastre

16-05/umerase-465x390
Autor: | | 0 Comentarii | 835 Vizualizari

Costă de la 100 de euro în sus și vin la pachet cu planuri mari care, de cele mai multe ori, sunt respectate cel mult o săptămână: vei face antrenament ca la sala de sport, îți tonifici musculatura, ajungi la silueta visată cu pătrățele pe abdomen, arzi cele mai multe calorii. Sunt aparatele de fitness pentru acasă

Practica demonstrează că în 90% din cazuri, aparatele de fitness ajung piese de mobilier. Mai exact, umerașe sau cuiere în dormitor, după cum a putut constata Evenimentul zilei, în urma unui sondaj printre deținători. „Banda de alergat e umeraș, zace de cinci ani nefolosită, bicicleta e tot cuier, de șapte ani, și plimbată pe la toți prietenii. Banca de abdomen este de opt ani în stadiul de cuier, iar la toate acestea adaug un stepper aruncat prin curte, de opt ani, și două aparate de masaj care au ajuns tot decor în curte”, mărturisește o tânără doamnă din București.

Am putea realiza lejer un top al celor mai bine vândute „cuiere / umerașe” sportive. Bicicletele (magnetice, eliptice, medicinale) sunt pe primul loc, dată fiind forma care se pretează la a susține piese de îmbrăcăminte. La fel și stepperele cu suport pentru mâini. Iată și mărturia unei timișorence: „Eu am o bicicletă, foarte practică, pe post de cuier, asa i-aș face vânt pe geam! Nu am folosit-o niciodată”. Investiția a fost în jur de 500 de lei.

O altă tânără povestește că a „moștenit” un stepper. „Mătușa mea l-a primit și nu l-a folosit aproape deloc, apoi i l-a făcut cadou norei ei, iar de la ea l-am luat eu, pentru că nu îl folosea. Am zis că voi fi vitează, și voi exersa la el, însă mi-au trebuit două zile să realizez că e cel mai plictisitor lucru din lume să merg pe stepper în casă, în timp ce mă uit la tv. Prefer categoric clasele de sport”, a spus aceasta.

„Aceste aparate sunt noii idoli meniți să îmbuneze zeul fast-food-ului”

Medicii ne recomandă să facem mișcare zilnic, însă ne recomandă să găsim varianta potrivită. Psihiatrul Gabriel Diaconu explică de ce aparatele de fitness pentru acasă nu au succes decât în reclame. Pe de o parte, oamenii au ajuns să fie complexați de felul în care arată într-o proporție îngrijorătoare. Li se prezintă repere estetice nerealiste (tv, social media). Vor să arate ca modelele, deci investesc în aparte de sport pentru acasă deoarece a ajuns să le fie jenă să meargă la o sală de sport, pe motiv că acolo e plin de atleți „lucrați”, în comparație cu care ar arăta rău. Aparatele de sport au o existență scurtă în case și devin un fel de idoli. „Motivul pentru care aceste aparate nu sunt folosite ține de compartimentarea vieții. Pe de altă parte, casele nu sunt pentru mișcare. Aparatele se pun de regulă în dormitor, un spațiu destinat odihnei. Psihologic vorbind, aceste aparate sunt noii idoli meniți să îmbuneze zeul cârnatului, al fast-food-ului. Țin de un ritualism. Aparatele vin în casă pe principiul <de maine ma apuc >, apoi li se dă o interpretare magică – „dacă stau un anume timp pe aparat voi slăbi, întineri etc.” . Aceasta nu este o viață sănătoasă”, arată psihiatrul.

Avantajele mersului la orele de sport

Soluția oamenilor sănătoși: cu banii pentru un aparat mai bun plătesc, pentru câteva luni, abonamentul la o sală de sport. „Venind la sală te motivează, în primul rând, instructorul, apoi colegii din jur, muzica, iar o oră de sport nici nu știi cum trece. Pe când acasă, 60 de minute pe un aparat par o veșnicie. Pe de altă parte, ai un instructor specializat. Acasă nu ai de unde ști dacă faci corect exercițiile și te poți trezi cu probleme de coloană, genunchi, articulații. Riști mai mult să strici, cu toate bunele intenții. La o sală de sport însă, întotdeauna instructorul are grijă să execuți corect exercițiile, iar rezultatele vor apărea, cu condiția să fii consecvent în ceea ce faci”, spune Simona Petrovici, instructor internațional de Kangoo Jumps.




Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
ziare.com
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro
Tema zilei
07:25 Raportul privind arhiva SIPA pe înţelesul tuturor. O parte din arhiva SIPA a rămas la Ministerul Justiţiei 07:05 Ultimul șef al SIPA: „Raportul Comisiei mi se pare unul superficial” 00:00 O nouă diversiune de tip securistic marca Tudorel Toader: Falsificarea Listei SIPA | ROMÂNIA LUI CRISTOIU 00:00 Marius Oprea: Monica Macovei a primit un CD pe care se afla opisul dosarelor din arhiva SIPA 21:32 Dragnea a RĂBUFNIT după raportul publicat de EVZ. "DESECRETIZARE! E important ceea ce e în arhivele SIPA" 18:23 DEZVĂLUIRI BOMBĂ! Fostul șef al SIPA, desemnat șef la SIE 13:45 REACȚIA lui Grindeanu despre desecretizarea arhivei SIPA: „S-a făcut un pas important” 13:44 PRIMA REACȚIE a lui Toader după desecretizarea arhivei SIPA. Ce spune despre Laura Codruța Kovesi 13:17 Predoiu, despre raportul SIPA: „L-am trimis la CSAT şi l-am clasificat; Nu cunoşteam conţinutul arhivei” 12:39 Scântei: „Unele dosare SIPA au fost XEROXATE. Îi cer ministrului Toader să explice cum documente CLASIFICATE au ajuns în presă” 11:48 Preşedintele UNJR: „Ce a căutat un cadru SRI în arhiva SIPA în 2013?” 10:14 REACȚIA lui Băsescu cu privire la arhiva SIPA: Oricât încearcă „băieţii veseli” să arunce responsabilitatea la CSAT, nu merge 10:08 Dan Andronic, despre judecătorul Cristi Danileț: „Nu cred că le-a copiat el...esta MÂNA unui PROFESIONIST” 09:16 Cine A INTRAT în Arhiva SIPA. Ministerul Justiției a publicat lista 08:21 EXPLOZIV! Judecătorul Cristi Danileț informa DNA despre audierea unor martori. Documentul care dovedește TOT - Foto în articol 07:35 Au apărut primele pagini din RAPORTUL SECRET al ARHIVEI SIPA - FOTO 07:04 ACUM puteți citi DOCUMENTUL INTEGRAL! Am pus mâna pe RAPORTUL SECRET cu privire la Arhiva SIPA! 00:00 “Ați vrut dovezi, na Dovezi!" Jurnalistul Dan Andronic ARUNCĂ SISTEMUL ÎN AER 00:00 Ancheta DIICOT privind arhiva SIPA este în „stadiu incipient”

Articole salvate