Editura Evenimentul si Capital

Ce să mânânci când eşti stresat. 5 alimente cu efect calmant

Autor: | | 0 Comentarii | 781 Vizualizari

Iată un top cu alimente cu efect calmant, pe care să le consumi atunci când eşti stresat.

Chiar dacă stresul şi mâncarea nu fac casă bună, nutriţioniştii spun că depinde de tipul de aliment pe care îl consumi. 

1. Avocado

Avocado este un fruct cu doze mari de grăsimi bune. Datorită grăsimilor acestea, se reduce tensiunea arterială şi te ajută să rămâi atent şi productiv când eşti stresat de timp.

Citeşte articolul integral pe Doctorulzilei.ro

Pagina 1 din 1



Alte articole din categoria: Sănătate

evz.ro
libertatea.ro
rtv.net
wowbiz.ro
b1.ro
cancan.ro
infoactual.ro
unica.ro
fanatik.ro
dcnews.ro

LASA UN COMENTARIU

Caractere ramase: 1000

CITEŞTE Şi
FACEBOOK
evz.ro

Articole salvate