Ce exerciţii să faci dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit

Ce exerciţii să faci dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit

Dacă te-ai trezit cu gâtul înţepenit, nimic mai simplu. Câteva exerciţii fizice te vor aduce înapoi în formă

Motivele pentru care ţi se blochează muşchii cefei pot fi  – de la o poziţie inadecvată în timpul somnului, la statul în curent sau prea mult timp petrecut la birou sau pe canapea.

Înviorarea de dimineaţă îţi încălzeşte muşchii

Ne puteți urmări și pe Google News